Տղաների և տղամարդկանց մեծ մասը այս օրերին զբաղվում է բռնցքամարտով և այլ մարտարվեստներով: Այս մարզաձևերը պահանջում են հատուկ սարքավորումներ, որոնց օգնությամբ դուք կարող եք մեծապես բարձրացնել ձեր մարզումների արդյունավետությունը: Դրանցից ամենաբազմակողմանիներից մեկը դակիչ պայուսակն է: Ինչպե՞ս պատրաստել տանձը տանը և որո՞նք են այն պատրաստելու նրբությունները: Սա հենց այն է, ինչ կքննարկվի մեր հոդվածում:

Արտաքին երեսպատման նյութ

Առաջին խնդիրը, որը պետք է լուծվի նախքան ձեր սեփական ինքնաշեն արկ ստեղծելը սկսելը, հասանելի գործիքների ընտրությունն է: Խոսելով այն մասին, թե ինչից կարելի է պատրաստել տանձ, մենք նշում ենք, որ կարելի է ընտրել ծածկույթի հիմնական նյութը հաստ գործվածքկամ նեյլոն, բրեզենտ, կաշի կամ կաշվե կտոր: Եկեք նայենք այս տարբերակներից յուրաքանչյուրի առանձնահատկություններին:

Ամենապարզ և մատչելի, բայց միևնույն ժամանակ ամենաանտեղի նյութը։ Եթե ​​մասնագետներից մեկին հարցնեք, թե ինչից կարելի է տանձ պատրաստել, ապա դժվար թե նրանք ձեզ գործվածք խորհուրդ տան։ Փաստն այն է, որ, առաջին հերթին, այն ունի ծակոտկեն կառուցվածք, ուստի ժամանակի ընթացքում լցոնիչը կսկսի արթնանալ: Եվ երկրորդը, անկախ նրանից, թե որքան դիմացկուն է գործվածքը, ծանր բեռների տակ միշտ վտանգ կա, որ այն կճաքի, և հետո երկար ժամանակ կպահանջվի հատակին ամբողջ «լցոնումը» հավաքելու համար: Երրորդ, առանց ձեռնոցների այս դեպքում դուք կարող եք հեշտությամբ պոկել ձեր մատների մաշկը: Այնուամենայնիվ, այս տարբերակը միանգամայն հնարավոր է, եթե տանձը լինի փողոցում, և այն կարճ ժամանակով անհրաժեշտ լինի։

2. Բրեզենտ

Այն գտնելը մի փոքր ավելի դժվար կլինի, բայց նման տանձի «լցումը» ժամանակի ընթացքում չի թափվի։ Ինչպես նախորդ դեպքում, այս նյութից ավելի լավ է երեսպատումը մի քանի շերտերով պատրաստել: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի եթե բրեզենտի ամբողջականությունը վնասվի, բոլոր «ներսը» դուրս չթափվի հատակին։ Այս նյութի թերությունն այն է, որ դրանով մարզվելիս նույնպես նպատակահարմար է օգտագործել ձեռնոցներ։

3. Արհեստական ​​կաշի կամ կաշի

Սա ամենալավ բանն է, որից կարող եք տանձ պատրաստել։ Այս նյութի առավելություններն այն են, որ այն չի թողնի «լցոնումը», նույնիսկ եթե այն շատ փոքր է: Բացի այդ, դրա դիմացկունությունը բավականին կբավականացնի շատ հզոր կեռիկներին դիմակայելու համար։ Մենք նաև նշում ենք, որ մերկ ձեռքերով նման արկով հարվածելը միանգամայն հնարավոր է։ Որոշ փորձագետներ, պատասխանելով այն հարցին, թե ինչպես պատրաստել դակիչ պայուսակ, խորհուրդ են տալիս օգտագործել կտավի և կաշվի համադրություն: Սա նաև հիանալի լուծում է երեսպատման նյութի ընտրության համար:

Ավազ թե թեփ.

Երկրորդ խնդիրը, որը պետք է լուծվի նախքան արկ պատրաստելը, լցավորիչի ընտրությունն է։ Ամենից հաճախ այդ նպատակով օգտագործվում են թեփ, ավազ կամ երկուսի խառնուրդ։ Բացի այդ, որոշ մարդիկ խորհուրդ են տալիս կշռման համար օգտագործել կլորացված խճաքարեր, իսկ որպես լցոնիչ՝ բրինձ կամ փշրված կաուչուկ: Վերջինս, ի դեպ, համարվում է առողջ ձեռքերի լավագույն լցոնումը, ինչի պատճառով էլ հաճախ մտնում է սպորտային խանութներում վաճառվող պրոֆեսիոնալ տանձերի մեջ։ Ամեն դեպքում, սիրողականի համար ամենահեշտ կլինի թեփ և ավազ գտնել: Առաջին լցոնիչը օգտագործվում է ապահովելու համար, որ արկը փափուկ է և ոչ շատ ծանր, իսկ երկրորդը օգտագործվում է արտադրանքի խտություն և ավելի մեծ քաշ տալու համար: Այս բաղադրիչների համակցությունը ընտրվում է փորձարարական եղանակով: Հուսով ենք, որ մեր հոդվածի օգնությամբ դուք կարողացաք պարզել, թե ինչից կարող եք տանձ պատրաստել, և այժմ ոչինչ չի խանգարի ձեզ մարզումների համար լավ սարքավորում պատրաստել:

Բռնցքամարտը տանը թույլ է տալիս կատարելագործել ձեր հմտությունները, կատարել բարդ հարվածներ և մարզել ձեր ձեռքը: Հաշվի առնելով ռուսների ծանր տնտեսական վիճակը, և դակիչ պայուսակ գնելը քիչ մարդիկ են, շատերին է հետաքրքրում ինչպես կարել բռնցքամարտի պայուսակ ձեր սեփական ձեռքերով. Փորձենք զբաղվել այս խնդրի հետ՝ պարզելով նման որոշման բոլոր դրական և բացասական կողմերը՝ կապված մասնագիտացված խանութում սիմուլյատորի գնման հետ:

Հարցը լուծելիս կարևոր կետ է ինչպես պատրաստել բռնցքամարտի պայուսակ ձեր սեփական ձեռքերով, երեսպատման և լցոնիչի նյութի ընտրությունն է: Մի քանի շերտով ծալված հաստ գործվածքն ամենաշատը չի լինի լավագույն լուծումը. Ժամանակի ընթացքում այն ​​կսկսի ծակոտիների միջով արտահոսել լցոնիչը, որը պահանջում է վերականգնում: Միևնույն ժամանակ, դուք չեք կարող մերկ ձեռքերով հարվածել այդպիսի տանձին, որպեսզի չվնասեք մաշկը: Այս առումով, բրեզենտն ավելի ձեռնտու է թվում, քանի որ այն թույլ չի տա, որ լցոնումը դուրս թափվի նույնիսկ ամենածանր բեռների տակ: Խորհուրդ է տրվում բրեզենտի 2-3 շերտից տանձ պատրաստել, որը ժամանակի ընթացքում դեռ կարող է պայթել։ Իդեալական լուծումը կլինի բրեզենտը կաշվի կամ դրա փոխարինողի հետ համատեղելը, ինչպես նաև տանձը ծածկելու համար օգտագործել միայն այս նյութերը։

Նմանապես ստեղծվել է DIY դակիչ պայուսակ պայուսակիցպետք է լրացվի ճիշտ բովանդակությամբ: Որպես կանոն, այդ նպատակով օգտագործվում են ավազ, փխրուն ռետին կամ թեփ՝ կախված հետապնդվող նպատակներից: Ավազով դուք կստանաք ավելի ծանր և խիտ մարզիչ մասնագետների համար: Որոշ մարզիկներ օգտագործում են խճաքարեր կամ քարեր՝ առանց սուր ծայրերի, որպես լցոնման կշռող միջոց:

Արտադրված DIY դակիչ պայուսակկարող է ունենալ տարբեր ձևեր և չափեր: Հաշվի առնելով դա՝ պետք է ընտրել պարկի և լցոնիչի համար նախատեսված նյութի քանակը։ Ընտրված նյութը ծալվում է կիսով չափ և եզրի երկայնքով կարվում զույգ զուգահեռ կարերով։ Եթե ​​տանձը բաղկացած է մի քանի պարկերից, դրանք մի փոքր ավելի փոքր են պատրաստվում։ Կարերը պատրաստված են նեյլոնե թելով։ Կշեռքները տեղադրվում են ամենափոքր տոպրակի մեջ՝ դրանք արկի մեջտեղում թաքցնելու համար:

Պետք է հիշել, որ DIY բռնցքամարտի պայուսակՄի երկու սեանսից հետո այն մի փոքր կթուլանա, ուստի պետք է դրա մեջ լցոնիչ ավելացնել։ Պետք է հաշվի առնել այս նրբերանգը և ունենալ լցանյութի համար ընտրված նյութի փոքր պաշար։

Ցանկացած DIY պատին ամրացված դակիչ պայուսակչի փոխարինի սպորտային խանութներում վաճառվող պրոֆեսիոնալ սարքավորումները. Տնական տանձը հարմար է սկսնակ մարզիկների կամ սիրողականների համար: Միևնույն ժամանակ, պրոֆեսիոնալ տոպրակի մեջ նյութի և լցոնիչի որակը զգալիորեն ավելի բարձր է, ուստի արկ ընտրելու որոշումը մնում է բացառապես մարզիկի և նրա անձնական նախասիրությունների վրա:

Շատ անփորձ մարտիկներ կամ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են սովորել, թե ինչպես կռվել ինքնապաշտպանության համար, հաճախ գնում են աշխատանքային սարքավորումներ խանութներում՝ հավատալով, որ սեփական ձեռքերով դակիչ պայուսակ պատրաստելը դժվար է, և այն օգտագործելը չափազանց անհարմար կլինի:

Նման թյուրիմացության գինը երբեմն բարձր է, քանի որ ամենապարզ տանձի արժեքը կարող է տատանվել երկուից տասը հազար ռուբլի: Եվ սա հաշվի չի առնում ձեռնոցները, վիրակապերը և այն, որ, որպես կանոն, 500-700 հարվածից հետո այն պարզապես պայթում է, այն դեռ պետք է ձեռքով ձևափոխվի՝ օգտագործելով էլեկտրական ժապավենը կամ կպչուն ժապավենը։ Իրականում, ձեռագործ դակիչ պայուսակը ոչ միայն մարզումների համար հարմար և որակյալ գործիք է, էժան և դիմացկուն, այլև հիանալի միջոց է ձեր ուժերը սպորտային ձեռքով պատրաստված մարզում ստուգելու համար: Այսպիսով, եկեք պարզենք այն ամենը, ինչը կարող է օգտակար լինել ձեզ այս գործընթացում:

DIY դակիչ պայուսակ հինգ պարզ քայլով

Պահանջվող բաղադրիչներ.

1. Մոտավորապես 120 սմ բարձրությամբ երկու ամուր կտորից պայուսակ (կարատեի, թաեքվանդոյի և արևելյան այլ ոճերի մարտիկների համար պետք է օգտագործել առնվազն 160 սմ բարձրությամբ պայուսակներ):
2. 10 մետր փրփուր ռետինե (հաստությունը՝ մոտ 5 սմ):
3. 2-3 կգ թեփ.
4. 5-6 աղբի տոպրակ.
5. Թեթև փայտե ճառագայթ մոտ մեկ մետր բարձրությամբ և 10-15 սմ տրամագծով:
6. Շղթաներ.
7. Ավազ.
8. Առաստաղի կեռիկ և շղթա՝ ծայրերում երկու կարաբիններով։

Մի նոտայի վրա

Քանի որ ձեր դակիչ պայուսակը կշռում է մոտ 20 կիլոգրամ, ամրակները և պայուսակները պետք է ընտրվեն հնարավորինս ամուր և ամուր, իսկ կեռիկը, որը պտուտակված է առաստաղի մեջ (դակիչ տոպրակի համար նախատեսված ամրացում) պետք է մտնի ափսեի մեջ առնվազն 5-7 սմ, հակառակ դեպքում մարզումների ժամանակ մի պահ տանձը ձեզ պարզապես կվերադարձնի:

Ստեղծման գործընթացը

Քայլ առաջին

Վերցրեք առաջին պարկը և ներսը ծածկեք փրփուր ռետինով։ Այն պետք չէ կարել, քանի որ ապագայում այն ​​կսեղմվի ավազով, հետևաբար այն չի սահի։ Ներսում 2-3 աղբի տոպրակ դրեք, ներքևում լցրեք մոտ մեկ կիլոգրամ թեփ։

Քայլ երկու

Երկրորդ պարկի մեջ լցնել այնքան ավազ, որպեսզի այն առանց մեծ դժվարության դրվի առաջինի մեջ։ Իհարկե, կարելի է անվերջ վիճել, թե ինչով լցնել դակիչ պարկը, բայց ավազը դեռ մնում է ամենահայտնի լցոնիչը։

Քայլ երրորդ

Երկրորդ պարկը դրեք առաջինի մեջ, եզրերի շուրջը լցրեք մնացած թեփը, այնուհետև, համոզվելով, որ տոպրակները սերտորեն տեղակայված են, լցնել անհրաժեշտ քանակությամբ ավազ երկրորդ պարկի մեջ և սեղմել այն։ Որպեսզի ձեր տանձը ավելի խիտ լինի և հարվածների տակ չճճճվի, պետք է սեպ խրել. փայտե ճառագայթավազի զանգվածի կենտրոնում - դա թույլ կտա ավազը տարածվել ներսից:

Քայլ չորրորդ

Սկզբում կարեք երկրորդ պարկի վերին մասը, ապա առաջինը։ Որպեսզի ամրացումներն ավելի ամուր ամրացվեն, լավագույնն է շղթաների համար անցքերը կտրել թեթև մետաղական օղակներով (ինչպես գոտիների համար սեղմող օղակները): Սա կկանխի անցքերի պատռումը, և ձեր լամպը ավելի երկար կծառայի:

Քայլ հինգ

Թելեք շղթաները, ամրացրեք կարաբինները և կեռիկը, այնուհետև կարող եք կախել ձեր պայուսակը և սկսել մարզվել: Ձեռքով պատրաստված դակիչ պայուսակը, որը հարմարեցված է ձեր կարիքներին և քմահաճույքներին, պատրաստ է:

01.03.2018 21 368 0 Անյա

Ի՞նչ եք կարծում, բռնցքամարտը կարելի է միայն հատուկ մարզասրահներում անել: Մի շտապեք եզրակացություններ անել. Այսօր մենք կսովորեցնենք, թե ինչպես պատրաստել բռնցքամարտի պայուսակ ձեր սեփական ձեռքերով։ Տանը կարող եք հանգիստ պարապել բռունցքներով ու ձեռքերը լցնել։ Մեր հոդվածում մենք ձեզ կասենք, թե ինչ նյութեր կպահանջվեն տնական բռնցքամարտի պայուսակի համար, և ինչպես է այն տարբերվելու գնվածից:

Բովանդակություն:

Ինչ նյութեր պետք է օգտագործեմ:

Ինքներդ դակիչ պայուսակ արագ և արդյունավետ պատրաստելու համար նախ պետք է գտնել բոլոր նյութերն ու բաղադրիչները՝ արտաքին և ներքին:

Այսպիսով, երեսպատման համար կարող եք ընտրել.

Առավելագույնը լավ համադրություն– բրեզենտ + կաշի.Երբ դուք որոշել եք տեսքըապագա տանձ, արժե մտածել լցոնիչի մասին: Լավ լուծում կլիներ ավազ կամ թեփ.

Փափուկ և թեթև տանձ է ստացվում՝ համապատասխանաբար այն լցնելով թեփով, ավազը այն դարձնում է ավելի ծանր և պրոֆեսիոնալ ուժային մարզումների համար։

Լրացման տարբերակները ներառում են երեսպատման թուղթ և բրինձ: Բայց բռնցքամարտիկներն ու մարզիչներն ասում են, որ ձեռքերն առողջ պահելու համար խորհուրդ է տրվում ընտրել ռետինե փշրանքներով դակիչ պարկ։

Ինչպե՞ս պատրաստել դակիչ պայուսակ:

Նախքան սկսեք ստեղծել ձեր սեփական տանձը, իմացեք, որ դուք չեք ստանա հստակ գլանաձև ձև (ինչպես խանութից գնվածը): Ավելի շուտ տանձաձեւ տոպրակի նման մի բան կպատրաստեք։ Դուք կարող եք ինքնուրույն կարգավորել չափերը:

Ո՞րն է ավելի շահավետ և ավելի լավ, տնական, թե տանձ արտադրողի կողմից:

Շատ ծնողներ շատ հաճախ իրենց տան համար մանկական դակիչ պայուսակ են գնում, որպեսզի օգնեն իրենց որդիներին զարգացնել համակարգումը, ճարպկությունը, ուժը, արձագանքման արագությունը, դիմացկունությունը և այլն:

Եվ հետո հարց է առաջանում՝ ո՞րն է ավելի լավ՝ տնական տանձի՞ն, թե՞ խանութից գնվածը։

Ինքնուրույն բռնցքամարտի սարքավորումներն ունեն իրենց թերությունները.

• տանձը ռետինե փշրանքներով լցնելը դժվար կլինի, քանի որ այն ազատորեն հասանելի չէ խանութներում, իսկ ավազն ու թեփը շատ զիջում են որպես լցոնիչներ.
• Խանութից գնված տանձը բավականին խիտ և դիմացկուն է, բայց տնական լցոնումը կարելի է անել միայն մի քանի քայլով: Դա անելու համար դուք պետք է անցկացնեք մի շարք թրեյնինգներ՝ մեխանիկական գործողությամբ հետևողականությունը սեղմելու համար.
• Նեյլոնե թելով դժվար է կարել հաստ գործվածքը կամ կաշին։ Կարերը կարող են ոչ միայն անհավասար, այլև ոչ շատ ամուր լինել.
• տնական ամրացումները կարող են ձեզ ցանկացած պահի ձախողել: Եվ դուք ռիսկի եք դիմում, եթե ոչ վիրավորվել, ապա բախվել ձեր ամբողջ աշխատանքի ոչնչացման տհաճ պահերին:

Ամեն դեպքում, բոլոր դրական ու բացասական կողմերը կշռելուց հետո միայն դուք կարող եք ինքներդ որոշել, թե որ դակիչ պարկը տեղադրել ձեր տանը:

Ոչ միայն օլիգարխները, այլեւ սովորական մարդիկ կարող են իրենց համար տնային մարզադահլիճ հիմնել։ Անգամ փոքրիկ սենյակում միշտ կարելի է դակիչ պարկի համար անկյուն գտնել, որի օգնությամբ ողջ ընտանիքը կպահպանի մարզավիճակը։ Բայց նման սպորտային սարքավորումների արժեքը լիովին կհուսահատեցնի ձեզ մարզվելուց, եթե չօգտագործեք պարզ առաջարկություններ, թե ինչպես կարելի է տանձ պատրաստել տանը: Հաջորդը, դուք կսովորեք, թե ինչպես պատրաստել տնական արկ ձեր սեփական ձեռքերով:

Ինչից է պատրաստված տանձը:

Տանձը պատրաստվում է երկու մասից՝ լցոնիչ և տարա, որի մեջ լցնում են այս լցոնիչը։ Պայուսակը գործում է որպես կոնտեյներ (տես լուսանկարը):

Պայուսակ պատրաստելու համար օգտագործեք.

• շատ խիտ գործվածք;
• բրեզենտ;
• արհեստական ​​կամ բնական կաշի.

Մի քանի նյութեր հանդես են գալիս որպես լցոնիչ.

• նուրբ մանրացված քար;
• ավազ;
• թեփ.

Ինչպե՞ս տանձ պատրաստել տանը:

Այժմ, երբ որոշել եք նյութը, կարող եք սկսել նախապատրաստական ​​աշխատանք. Ձեզ անհրաժեշտ կլինի երեք պարկ և համապատասխան լցոնիչներ։ Պայուսակները կարվում են գործվածքից, որն ընտրվել է տանձի համար։ Ամենանախընտրելիը կաշին է, քանի որ խիտ գործվածքը շուտով կսկսի կորցնել ավազը, իսկ բրեզենտն ինքնին շատ կոշտ է, առանց ձեռնոցների անհնար կլինի մոտենալ դրան։ Իսկ ոտքերի համար վարժությունները պարզապես անհնարին կլինեն, քանի որ ոտքերը արագ կհոգնեն։

Յուրաքանչյուր պայուսակ պետք է 1-2 սմ մեծ լինի նախորդից։ Խորհուրդ չի տրվում տանձ կարել շաքարավազի կամ ալյուրի համար օգտագործվող պարկից, քանի որ... նրանք, ամենայն հավանականությամբ, չեն դիմանա նույնիսկ երեք մարզումների և կճեղքեն:

Կարերը նեյլոնե թելով են, յուրաքանչյուր շարքը կարվում է երեք անգամ։ Թելի կարի վրա սոսինձ են քսում, որն օգտագործվում է ռետինե մակերեսները ամրացնելու համար։ Ոմանք ուղղակի տանձ են պատրաստում ավազից, իսկ որպես կարճաժամկետ տարբերակ դա միանգամայն ընդունելի է։

Վերցրեք ամենափոքր պայուսակը և լցրեք այն մանրացված քարով։ Այնուհետև այն տեղադրվում է ավելի մեծ տոպրակի մեջ: Միջև հեռավորությունը դրսումմեկը, իսկ մյուսի ներքին մակերեսը լցված է ավազով։ Դրանից հետո քաշվում է երրորդ պարկը, և մակերեսների միջև շերտը պետք է լցվի թեփով։ Պետք է հաշվի առնել նաև, որ առաջին պարապմունքից հետո երրորդ շերտը մի փոքր նստելու է, և անհրաժեշտ կլինի այն լրացնել թեփով, ուստի լցման ուղիները պետք է հեշտությամբ բացվեն։

Ինչից տանձ պատրաստել տանը.

Դուք կարող եք դիտել տեսանյութը, թե ինչպես կարելի է տանձ պատրաստել, օրինակ, հին կաշվե բաճկոնից ձեր սեփական ձեռքերով:

Հնարավոր է նաև տանձ պատրաստել մեքենայի անվադողերից։

Ամրացումներ դակիչ պայուսակի համար

Տանձի համար հուսալի ամրակ ստեղծելու մի քանի տարբերակ կա.

• օգտագործել ալպինիստների կողմից օգտագործվող թարթիչներ և կարաբիններ. դուք ստիպված կլինեք շատ խառնել թարթիչները տեղադրելով, չնայած ի վերջո տանձը բավականին պարկեշտ կլինի;
• հաստ նրբատախտակից կտրեք շրջանակը, դրա մեջ անցքեր փորեք պարանի համար, ձգեք պարանը, այն ամրացնելով հետևի կողմում գտնվող հանգույցներով; շրջանակը պետք է ծածկվի կաշվով և ամուր կարվի տանձի մեջ:

Տանը տանձ պատրաստելիս դժվարություններ չկան: Բացառությամբ գործվածքի հետ ծանր աշխատանքի, որը շատ խիտ է։ Դրա հետ հնարավոր կլինի աշխատել միայն հատուկ գործիքների օգնությամբ։

Նման տնական տանձի չափերը կարող են տարբեր լինել, և գործվածքների բարձրորակ մշակմամբ դուք կարող եք դրանք պատրաստել ընկերների կամ նույնիսկ մարզասրահի համար: Հենց առաջին թրեյնինգները կօգնեն ձեզ գնահատել ձեր աշխատանքը ոչ միայն տեսողական, այլ նաև անմիջական շփման միջոցով: