Η κυστεΐνη είναι βοηθός στον αγώνα για ομορφιά στις γυναίκες, καθώς και μυϊκή μάζα και ανδρική υγεία στο ισχυρότερο φύλο. Κυστεΐνη: λειτουργίες, πηγές, εφαρμογές Κυστεΐνη Lee

Τα νύχια είπαν "ευχαριστώ")

Βαθμός: 5

Για πολύ καιρό αγόραζα ακριβά συμπλέγματα πολυβιταμινών που στοχεύουν σε υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια. Δεν είδα πολλά αποτελέσματα και αποφάσισα να δοκιμάσω ένα πιο σοβαρό συμπλήρωμα διατροφής. Όπως πάντα, επέλεξα την Now Foods, εμπιστεύομαι αυτή τη μάρκα. Δεν έχω παρατηρήσει ποτέ παρενέργειες ακόμα. Είναι πολύ νωρίς για να κρίνουμε τα αποτελέσματα, αλλά είναι ήδη εκεί. Τα νύχια μου άρχισαν να δυναμώνουν πολύ. Σταμάτησε να καταρρέει για κάθε μικρό πράγμα. Ως ένα ωραίο μπόνους, το δέρμα στο σώμα μου έγινε πιο λείο και το ξεφλούδισμα εξαφανίστηκε. Παίρνω ένα δισκίο την ημέρα, είναι πολύ μεγάλα. Με δυσκολία, αλλά το καταπίνω ολόκληρο. Το αμινοξύ απορροφάται πολύ καλύτερα λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνες C και B6, που περιλαμβάνονται επίσης στην ημερήσια απαίτηση. Εξαιρετικό και για το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι κρίμα που δεν βρήκα L-κυστεΐνη σε σκόνη, θα την αγόραζα.

Το αμινοξύ με βοηθάει

Βαθμός: 5

Η L-κυστεΐνη είναι πολύ σημαντική για το γυναικείο σώμα, αγοράζω το συμπλήρωμα σε τακτική βάση. Προωθεί το σχηματισμό κολλαγόνου στο σώμα, τόσο σημαντικό για την ομορφιά. Μου αρέσει αυτό το συμπλήρωμα για τον όγκο και την τιμή του. Το βάζο διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες. Η δοσολογία είναι καλή, 500 mg ανά δισκίο, ένα την ημέρα είναι αρκετό. Επομένως η κατανάλωση είναι μικρή. Μετά τον πρώτο κύκλο θεραπείας, η κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών μου βελτιώθηκε αισθητά. Τα μαλλιά δεν μεγάλωσαν πιο γρήγορα, αλλά άρχισαν να πέφτουν λιγότερο, εμφανίστηκε ένα χνούδι νέας τρίχας στο μέτωπο, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει ένα αποτέλεσμα, τα νύχια έχουν σταματήσει να ξεφλουδίζουν τόσο πολύ. Τα δισκία είναι παρόμοια σε σχήμα με κάψουλες και είναι πολύ μεγάλα! Δεν μπορώ να τα καταπιώ και να τα μασήσω. Η γεύση δεν είναι πολύ ευχάριστη, αλλά αν το πιείτε με άφθονο νερό δεν είναι και τόσο αηδιαστικό. Η σύνθεση είναι καλή, εκτός από αμινοξέα, η σύνθεση περιέχει βιταμίνη C και βιταμίνη Β6, επίσης σε καλές δόσεις.

Εξαιρετικό φάρμακο

Βαθμός: 4

Πήρα αυτό το φάρμακο για να απαλλαγώ από την τριχόπτωση, πιθανότατα το πρόβλημα προέκυψε λόγω άγχους. Έπαιρνα 1 ταμπλέτα 2 φορές την ημέρα για σχεδόν 2 μήνες. Είδα τα πρώτα αισθητά αποτελέσματα μετά από τρεις εβδομάδες. Τα μαλλιά άρχισαν να πέφτουν πολύ λιγότερο. Δεν παρατήρησα αύξηση στην ανάπτυξή τους, καθώς και αλλαγή στη δομή της τρίχας όσον αφορά τη μεγαλύτερη πυκνότητα, ακόμη και μετά τη λήψη της πλήρους πορείας του φαρμάκου, αλλά ο κύριος στόχος επετεύχθη.
Δεν παρατήρησα καμία επίδραση στα νύχια μου. Αλλά δεν μπορώ να πω τίποτα για τη θετική επίδραση της L-κυστεΐνης στην πέψη. Επίσης δεν παρατήρησα αύξηση της ανοσίας. Πιθανώς, για αυτούς τους σκοπούς είναι απαραίτητο να ληφθούν πολλά μαθήματα του φαρμάκου, αλλά γενικά όλα είναι καθαρά ατομικά. Τα δισκία έχουν μάλλον συγκεκριμένη γεύση και είναι μεγάλα σε μέγεθος. Γενικά, είμαι ικανοποιημένος

Μια καλή «τροφή» για μαλλιά και νύχια!

Η κυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που χωρίζεται σε δύο τύπους, L- και D-ισομερή. Αυτές οι χημικές ενώσεις είναι πανομοιότυπες ως προς τη σύνθεση και το μοριακό βάρος, αλλά διαφέρουν ως προς την ατομική δομή. Οι χημικές και φυσικές τους ιδιότητες διαφέρουν ασήμαντα. Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε την L κυστεΐνη.

Η κυστεΐνη L είναι μια από τις λεγόμενες υπό όρους απαραίτητες πρωτεΐνες. Αυτή η ουσία μπορεί να συντεθεί ανεξάρτητα στο σώμα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται να αναπληρωθεί από το εξωτερικό.

L-κυστεΐνη. Περιγραφή προϊόντος. Συστάσεις για χρήση. Κριτικές. Διαβάστε περισσότερα >>

Απαραίτητο αμινοξύ που περιέχει θείο για υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια. Σταθεροποιεί τη δομή της πρωτεΐνης και προάγει την παραγωγή κολλαγόνου.

Οι οδηγίες χρήσης της L κυστεΐνης εξαρτώνται από το σκοπό. Επιπλέον, η λήψη ενός αμινοξέος μπορεί να είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας στον αθλητισμό, κατά τη διάρκεια του στρες, καθώς και για ιατρικούς και καλλυντικούς σκοπούς.

Τι είναι η L κυστεΐνη και η σύνθεσή της στον οργανισμό και στη βιομηχανία

Όπως αναφέρθηκε, η L-κυστεΐνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ. Είναι απαραίτητο για το σχηματισμό απαραίτητων ουσιών στο σώμα, όπως:

Γλουταθειόνη. Ισχυρό αντιοξειδωτικό που είναι σημαντικό για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος.
Ταυρίνη. Απαραίτητο για τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, βελτιώνει το μεταβολισμό, καίει το περιττό λίπος και προάγει την ανάπτυξη των μυών. Επίσης προστατεύει την υγεία των ματιών και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.

Έχει επιβεβαιωθεί ότι είναι αδύνατο να διατηρηθεί το απαιτούμενο επίπεδο γλουταθειόνης στον οργανισμό χωρίς την κατανάλωση L κυστεΐνης. Αυτό το αμινοξύ συμμετέχει ενεργά στην παραγωγή λεμφοκυττάρων στο αίμα.

Στο ανθρώπινο σώμα, η L-κυστεΐνη συντίθεται από μεθειονίνη, ένα άλλο αμινοξύ που περιέχει θείο. Για να προχωρήσει σωστά η διαδικασία μετατροπής της μεθειονίνης σε κυστεΐνη, πρέπει να εμπλέκονται πρόσθετα στοιχεία. Μεταξύ αυτών είναι οι βιταμίνες Β6 και Ε, οι ενώσεις σερίνης και το υδρόθειο.

Η ανεπάρκεια οποιουδήποτε από τα απαραίτητα στοιχεία προκαλεί "αστοχία συστήματος". Επομένως, ανεπαρκής ποσότητα συντιθέμενης L-κυστεΐνης υποδηλώνει έλλειψη βασικών μικροστοιχείων και βιταμινών, καθώς και προβλήματα με το μεταβολισμό και τη λειτουργία του ήπατος.

Στη βιομηχανία, η L-κυστεΐνη παράγεται σε δύο μορφές - συνθετική και φυσική. Ένα φυσικό προϊόν είναι ευκολότερο και φθηνότερο να παραχθεί από τρίχες ζώων, φτερά πουλιών και τρίχες ανθρώπου.
Η διαδικασία δημιουργίας μιας συνθετικής ουσίας είναι πιο περίπλοκη και πιο δαπανηρή. Αλλά ένα αμινοξύ οποιασδήποτε μορφής αναγνωρίζεται ως προϊόν διατροφής υψηλής ποιότητας και ασφαλές προϊόν.

L κυστεΐνη ευεργετικές ιδιότητες

Τις περισσότερες φορές, οι κριτικές της L-κυστεΐνης συνδέονται με τη θετική της επίδραση στα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια. Όμως οι τομείς εφαρμογής των αμινοξέων είναι πολύ ευρύτεροι.

Πώς χρησιμοποιείται η L-κυστεΐνη στην ιατρική για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών:

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αποτρέποντας την ανάπτυξη λοιμώξεων.
Συμμετέχει στις μεταβολικές διεργασίες του σώματος, καθώς και στη σύνθεση πρωτεϊνών και κολλαγόνου.
Αυξάνει την αντίσταση στον καρκίνο και ελαχιστοποιεί τις επιπτώσεις της ακτινοβολίας και της χημικής θεραπείας.
Χρησιμοποιείται στη θεραπεία της χρόνιας βρογχίτιδας και του εμφυσήματος, καθώς καταστρέφει τη βλέννα στην αναπνευστική οδό.
Θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώνονται και η αντίσταση στην ινσουλίνη αυξάνεται.
Αποτρέπει την παραγωγή ελεύθερων ριζών, αυξάνει τις αντιοξειδωτικές ικανότητες του οργανισμού.
Δυναμώνει τα αιμοφόρα αγγεία και τα κάνει ελαστικά, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και χρησιμοποιείται στη θεραπεία παθολογιών του καρδιαγγειακού συστήματος.
Περιλαμβάνεται σε φάρμακα για τη θεραπεία του καταρράκτη και άλλων οφθαλμικών παθήσεων των ματιών.
Βοηθά στην καταπολέμηση της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας ως ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας.
Διεγείρει την παραγωγή λευκοκυττάρων και λεμφοκυττάρων, χάρη στα οποία το σώμα αναρρώνει πιο γρήγορα από ασθένειες, εγκαύματα και σοβαρά κρυοπαγήματα.
Καθαρίζει το σώμα από επιβλαβείς ουσίες και αντιμετωπίζει τις δηλητηριάσεις από αλδεΰδες, φυτοφάρμακα, μόλυβδο και άλλα βαρέα μέταλλα.
Συμμετέχει στη σύνθεση της γλυκόζης, η οποία παρέχει ένα κύμα ενέργειας στον άνθρωπο.
Βελτιώνει την πέψη, προστατεύει και αποκαθιστά τη βλεννογόνο μεμβράνη του γαστρεντερικού σωλήνα, αποδυναμώνει την κολίτιδα.

Δίνεται μεγάλη προσοχή στην L-κυστεΐνη στον αθλητισμό:

Οι αθλητές εκτιμούν το αμινοξύ για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Η ουσία ενεργοποιεί επίσης την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας χωρίς τη χρήση επιβλαβών συστατικών.

Η ικανότητα της L-κυστεΐνης να βελτιώνει την αποκατάσταση των μυών είναι σημαντική κατά τη διάρκεια ακραίας σωματικής δραστηριότητας. Επιπλέον, η L κυστεΐνη έχει ιδιότητες καύσης λίπους και ενέργειας.

Όλες αυτές οι ευεργετικές επιδράσεις των αμινοξέων είναι απλά αναντικατάστατες για άτομα που βιώνουν έντονη σωματική δραστηριότητα ενώ αποκτούν μυϊκή μάζα ή χάνουν βάρος.

Τα συμπληρώματα με L-κυστεΐνη είναι δημοφιλή μεταξύ των αθλητών που εκτίθενται σε αλλαγές θερμοκρασίας - κολυμβητές, αθλητές δίαθλου και συμμετέχοντες σε άλλα χειμερινά αθλήματα. Κριτικές από επαγγελματίες αθλητές δείχνουν ότι μετά την κατανάλωση L-κυστεΐνης, η αθλητική αντοχή αυξάνεται και τα αποτελέσματα βελτιώνονται σημαντικά.

L κυστεΐνη για τα μαλλιά

Τα μόρια αμινοξέων βρίσκονται στα ανθρώπινα μαλλιά, επομένως τα συμπληρώματα διατροφής με L κυστεΐνη είναι πολύ αποτελεσματικά στη φροντίδα των μαλλιών.

Η ουσία έχει σχεδόν 100% βιοδιαθεσιμότητα. Σε συνδυασμό με μικροστοιχεία και βιταμίνες που βελτιώνουν την απορρόφησή της, η L-κυστεΐνη είναι σε θέση να αποκαταστήσει την κατάσταση της τρίχας.

Τα συμπληρώματα διατροφής με βάση την L-κυστεΐνη χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αλωπεκίας (φαλάκρας) οποιουδήποτε τύπου, σταματούν εντελώς την τριχόπτωση και αυξάνουν τη διάμετρό τους.

Μπορείτε να αγοράσετε υψηλής ποιότητας φυσικά συμπληρώματα διατροφής με κυστεΐνη L στον δημοφιλή ιστότοπο.

Now Foods, L-Cysteine , 500 mg, 100 δισκία. Περιέχει βιταμίνες Β6 και C. Δεν περιέχει ΓΤΟ. Εγγυημένη συμμόρφωση με τα πρότυπα GMP. Τιμή από 570 έως 1268 ρούβλια.

Solgar, L-κυστεΐνη , 500 mg, 90 χορτοφαγικές κάψουλες. Δεν περιέχει ΓΤΟ. Δεν περιέχει σιτάρι ή γαλακτοκομικά προϊόντα. Κατάλληλο για vegans. Τιμή από 1279 έως 1705 ρούβλια.

Οδηγίες Χρήσης: Οι ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν μία κάψουλα λαχανικών ημερησίως μεταξύ των γευμάτων.

L κυστεΐνη πώς να πάρετε

Οδηγίες για τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής L-κυστεΐνης διαφορετικών κατασκευαστώνμπορεί να ποικίλλει. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε αυτές τις συστάσεις για να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες.

Η δοσολογία εξαρτάται όχι μόνο από την ποσότητα της δραστικής ουσίας στην κάψουλα, αλλά και από τον σκοπό χρήσης - για μαλλιά, για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, για ιατρικούς ή αθλητικούς σκοπούς. Κατά τη λήψη της σειράς αμινοξέων, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε επαρκή ποσότητα νερού, τουλάχιστον 1,5 λίτρο, για υψηλής ποιότητας απορρόφηση του φαρμάκου.

L cysteine οδηγίες χρήσης

Η βέλτιστη δόση για τον άνθρωπο θεωρείται ότι είναι 2500-3000 mg της ουσίας την ημέρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να αρκεί η λήψη μιας δόσης αμινοξέων 500-1500 mg την ημέρα. Οι οδηγίες συνιστούν να πίνετε κάψουλες L-κυστεΐνης με τα γεύματα ή 1,5 ώρα μετά τα γεύματα.

Σπουδαίος!Μια δόση 7000 mg ή 7 g καθαρής L-κυστεΐνης θεωρείται κρίσιμη για την υγεία. Η υπερδοσολογία μπορεί να είναι επιβλαβής και να προκαλέσει μέθη.

Η δόση για τους αθλητές, καθώς και όπως συνταγογραφείται από γιατρό για τη θεραπεία ασθενειών, μπορεί να είναι 3000 mg την ημέρα.

Για την αποκατάσταση των μαλλιών και την πρόληψη της τριχόπτωσης, αρκεί να λάβετε 500 mg L-κυστεΐνης και 1500 mg βιταμίνης C σε συνδυασμό. Αυτός ο παράλληλος συνδυασμός βοηθά επίσης στην αποφυγή της εμφάνισης πέτρες στα νεφρά. Οι κάψουλες Now Foods, L-κυστεΐνη, αντιπροσωπεύουν ακριβώς ένα τέτοιο βιοσύμπλεγμα.

Παρενέργειες και αντενδείξεις

Ακολουθώντας τις οδηγίες χρήσης της L-κυστεΐνης, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις παρενέργειες. Πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν διατροφικές διαταραχές, διάρροια, κράμπες και κοιλιακή δυσφορία.

Η υπερβολική δόση ή η δυσανεξία σε μια ουσία μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, οι οποίες εκδηλώνονται με ναυτία και έμετο, πρήξιμο του λαιμού και του προσώπου, δερματικό εξάνθημα, δυσκολία στην αναπνοή και αρρυθμία.

Η λήψη L κυστεΐνης αντενδείκνυται σε άτομα με υψηλή πίεση του αίματος, ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Οι οδηγίες χρήσης συνιστούν τη λήψη λιγότερης κυστεΐνης L από το συνηθισμένο για υπέρταση, ηπατικές και νεφρικές παθήσεις και προβλήματα με τον θύμο αδένα. Επιπλέον, πρέπει να δίνεται προσοχή όταν χρησιμοποιούνται συμπληρώματα L κυστεΐνης σε συνδυασμό με τακτική κατανάλωση αυγών, ψωμιού ολικής αλέσεως, δημητριακών, κρεμμυδιών και σκόρδου.

Η κυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που περιέχει θείο (στο εξής θα αναφέρεται ως ΑΑ). Σύμφωνα με ορισμένες πηγές, η ουσία ταξινομείται ως απαραίτητη υπό όρους. Αυτός ο όρος σημαίνει κυριολεκτικά ότι το σώμα είναι σε θέση να συνθέσει κυστεΐνη υπό ορισμένες συνθήκες. Ωστόσο, συμβαίνει ότι τα αποθέματα πρέπει να αναπληρώνονται από εξωτερικές πηγές. Παράγοντες που απαιτούν επιπλέον κυστεΐνη περιλαμβάνουν την ασθένεια, το άγχος και την αυξημένη αθλητική δραστηριότητα.

Γενικές πληροφορίες

Η κυστεΐνη στο ανθρώπινο σώμα εμπλέκεται στη σύνθεση γλουταθειόνης και ταυρίνης. Για τη σωστή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς. Είναι σημαντικό για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και την υγεία των ματιών. Βοηθά στην αύξηση του όγκου των μυών και στην καύση του υπερβολικού λίπους.

Η σημασία της γλουταθειόνης δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Χωρίς αυτό, η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και η προστασία του νευρικού συστήματος είναι αδιανόητες. Η ανεπάρκεια αυτού του αντιοξειδωτικού συνήθως σχετίζεται με διαδικασίες γήρανσης και μειωμένη απόδοση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν μπορούν να επαναφέρουν το επίπεδό του. Η διόρθωση είναι δυνατή μόνο με την παρουσία κυστεΐνης (C3H7NO2S).

Η κυστεΐνη είναι υπεύθυνη για τη φυσιολογική λειτουργία των μυών. Απαιτείται κατά τη σύνθεση των Τ-λεμφοκυττάρων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Εισέρχεται στη δομή κάθε ανθρώπινης τρίχας, αυξάνοντας τη διατομή του άξονα. Επίσης συστατικό της ινσουλίνης. Εάν είναι απαραίτητο, το μετατρέπει σε γλυκόζη και κορεσμό του σώματος με μια επιπλέον δόση ενέργειας. Το αντιοξειδωτικό έχει ευεργετική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα. Προστατεύει και θεραπεύει τα κατεστραμμένα εσωτερικά όργανα του επιθηλίου.

Σύνθεση κυστεΐνης

Για την παραγωγή κυστεΐνης, χρειάζεται άλλο ΑΚ - . Η σύνθεση πολλών σταδίων αυτής της ουσίας συμβαίνει με τη συμμετοχή ορισμένων βιταμινών και ενζύμων. Η έλλειψη οποιουδήποτε από αυτά οδηγεί σε «αστοχία συστήματος». Το ίδιο συμβαίνει και στη διαδικασία της ασθένειας.

Οι «πρώτες ύλες» για τη σύνθεση της κυστεΐνης είναι η σερίνη και. Το συστατικό που περιέχει θείο σχηματίζεται παρουσία υδρόθειου στο ανθρώπινο σώμα.

Οι ασθένειες του ήπατος έχουν επίσης επιζήμια επίδραση στη σύνθεση της κυστεΐνης. Στα σώματα των βρεφών δεν γίνεται καθόλου σύνδεση. Αυτό οφείλεται στην «προνοητικότητα» της φύσης. Γιατί όλα είναι ζωτικής σημασίας απαραίτητα στοιχεία, το νεογέννητο εφοδιάζεται με κυστεΐνη από το μητρικό γάλα (ή τα υποκατάστατά του).

Χρήσιμες ιδιότητες της κυστεΐνης

Το AK χρησιμοποιείται στη θεραπεία πνευμονικών και βρογχικών αποφράξεων, για την πρόληψη της ανάπτυξης καρκινικών όγκων του παχέος εντέρου. Είναι γνωστό ότι η κυστεΐνη προάγει την αποβολή των επιβλαβών μεταβολιτών του αλκοόλ και των ναρκωτικών και αυξάνει την αντοχή των αθλητών. Θεωρείται προστατευτική λειτουργία κατά την έκθεση σε ακτινοβολία.

Κυστεΐνη και ασθένειες

Το αμινοξύ μειώνει σημαντικά το σάκχαρο στο αίμα, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ευαισθησία στην ινσουλίνη. Σημειώνεται επίσης η ανασταλτική ιδιότητα της κυστεΐνης στην αγγειακή φλεγμονή, η οποία βοηθά στην αποφυγή καρδιακών παθολογιών στο διαβήτη.

Η ΑΚ βοηθά στη μείωση των εκδηλώσεων της κολίτιδας. Αποτρέπει το σχηματισμό ελεύθερων ριζών. Η αντιοξειδωτική ικανότητα του σώματος αυξάνεται σημαντικά.

Η κυστεΐνη έχει γίνει αποδεκτή από καιρό στην εναλλακτική ιατρική θεραπεία ως φάρμακο κατά:

ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
πνευμονική και βρογχική απόφραξη.
γρίπη;
Διαβήτης;
φλεγμονές διαφόρων αιτιολογιών.
ασθένειες των αρθρώσεων?
γαστρεντερικές παθολογίες κ.λπ.

Ημερήσια απαίτηση σε κυστεΐνη

Η ημερήσια δόση ΑΚ σε μορφή συμπληρώματος διατροφής δίνεται στις οδηγίες. Οι συστάσεις είναι υποχρεωτικές. Η λήψη του φαρμάκου απαιτεί την κατανάλωση μεγάλου όγκου υγρού.

Μερικές φορές η κυστεΐνη μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Η κανονική ημερήσια δόση κυμαίνεται από 2500-3000 mg. Είναι καλά ανεκτό και έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό. Η υπέρβαση της δόσης (7 g ή περισσότερο) απειλεί την τοξικότητα και συνδέεται με δυσάρεστες συνέπειες.

Σε ποιους ενδείκνυται η κυστεΐνη;

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες ενδείξεις για κυστεΐνη για μια συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων. Είναι εξίσου χρήσιμο και απαραίτητο για όλους. Ωστόσο, κάποιοι το χρειάζονται περισσότερο από άλλους. Για παράδειγμα, αθλητές των οποίων η φυσική δραστηριότητα, κατά κανόνα, υπερβαίνει τον μέσο όρο.

Το αμινοξύ είναι απαραίτητο για βαριά άρρωστους ασθενείς και άτομα με χαμηλό ανοσοποιητικό υπόβαθρο. Κατάλληλη διατροφήμε αυξημένη δόση ΑΑ, αυξάνει την αντίσταση και βελτιώνει τις φυσιολογικές λειτουργίες.

Η κυστεΐνη απαιτείται επίσης από ασθενείς με HIV και AIDS. Είναι γνωστό ότι σε αυτές τις συνθήκες η άμυνα του οργανισμού πέφτει απότομα. Αποτέλεσμα είναι συχνά κρυολογήματα, και μαζί με αυτά εσωτερικές βλάβες. Μεταξύ των άμεσων ενδείξεων για τη χρήση της κυστεΐνης είναι οι ασθένειες των οργάνων του ΩΡΛ, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων και τα αρχικά στάδια των οφθαλμικών παθολογιών (καταρράκτης).

Πότε να παίρνετε την κυστεΐνη με προσοχή

Ορισμένες κατηγορίες ασθενών θα πρέπει να λαμβάνουν κυστεΐνη με εξαιρετική προσοχή. Αυτό είναι περίπου σακχαρώδης διαβήτης. Ο περιορισμός οφείλεται στην ικανότητα του αμινοξέος να επηρεάζει τη δράση της ινσουλίνης. Το ίδιο ισχύει για ασθενείς με υπέρταση, δυσλειτουργία του θύμου αδένα, θηλάζουσες μητέρες και εγκύους. Η ανάγκη για επιπλέον κυστεΐνη δεν ισχύει για όσους καταναλώνουν αυγά, ψωμί, δημητριακά, κρεμμύδια και σκόρδο.

Παρενέργεια

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη λήψη αμινοξέων είναι σπάνιες και δεν προκαλούν σημαντική βλάβη. Οι πιο συχνές: δυσπεψία, διάρροια, έμετος, εντερικές κράμπες, πονοκέφαλος. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται με χαμηλούς όγκους πρόσληψης υγρών. Αντιμετωπίζονται συμπτωματικά και εξαλείφονται αυξάνοντας την ποσότητα του πόσιμου νερού.

Τι να προσέξεις

Σε ορισμένες περιπτώσεις, παρατηρείται δυσανεξία στην ΑΚ (αλλεργία). Ο οργανισμός «ανταποκρίνεται» στην πρόσληψη κυστεΐνης με ιδιαίτερο τρόπο, απελευθερώνοντας στο αίμα μια δόση ρεκόρ ομοκυστεΐνης. Αυτή η ορμόνη παράγεται πάντα για να προστατεύει από τις τοξίνες. Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να περιλαμβάνει εξάνθημα, αναπνευστική καταστολή και μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό. Οποιαδήποτε από τις εκδηλώσεις απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Συμβατότητα με άλλα φάρμακα και ουσίες

Σήμερα, η επιστήμη έχει σημειώσει μεγάλη πρόοδο στη μελέτη της κυστεΐνης. Εξετάζεται η επίδρασή του στον οργανισμό σε περίπτωση μακροχρόνιας χρήσης. Η συμβατότητα του ΑΚ με άλλες ουσίες εγείρει ορισμένες ανησυχίες.

Εκδηλώσεις υπερκορεσμού και ανεπάρκειας

Η αυξημένη περιεκτικότητα σε αμινοξέα στο ανθρώπινο σώμα οδηγεί σχεδόν πάντα σε αλλεργίες. Μαζί τους - ευερεθιστότητα, εντερική δυσλειτουργία και πάχυνση του αίματος.

Η ανεπάρκεια ΑΚ εκδηλώνεται στη μη ικανοποιητική κατάσταση των νυχιών, του δέρματος και των μαλλιών. Οι βλεννογόνοι χάνουν γρήγορα την υγρασία και σχηματίζονται ρωγμές. Υποφέρουν από κατάθλιψη. Επιπλέον, η έλλειψη κυστεΐνης προκαλεί αγγειακές παθήσεις, αποτυχίες του πεπτικού συστήματος, μειωμένη ανοσία και μειωμένη εγκεφαλική δραστηριότητα.

Πηγές

Η κυστεΐνη υπάρχει σε τρόφιμα με αυξημένη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Αυτά περιλαμβάνουν:

γάλα και όλα τα είδη κρέατος.
αυγά και κρέας πουλερικών·
όσπρια;
θαλασσινά;
σπόρους και πυρήνες ξηρών καρπών.

Η μέγιστη συγκέντρωση κυστεΐνης παρατηρείται στα λαχανάκια Βρυξελλών και το μπρόκολο, τις γλυκές πιπεριές, τα κρεμμύδια, τα βότανα και τα κεφάλια σκόρδου.

@ Artem Shadrin — stock.adobe.com

Αναλυτικότερες πληροφορίες παρουσιάζονται στον πίνακα:

Προϊόντα	Πρωτεΐνη	Κυστεΐνη	C/W
Ωμό χοιρινό	20,95 γρ	242 mg	1,2 %
Ωμό φιλέτο κοτόπουλου	21,23 γρ	222 mg	1,0 %
Φιλέτο ωμού σολομού	20,42 γρ	219 mg	1,1 %
Αυγό	12,57 γρ	272 mg	2,2 %
Αγελαδινό γάλα, 3,7% λιπαρά	3,28 γρ	30 mg	0,9 %
Ηλιόσποροι	20,78 γρ	451 mg	2,2 %
	15,23 γρ	208 mg	1,4 %
Αλεύρι σίτου	13,70 γρ	317 mg	2,3 %
Καλαμποκάλευρο	6,93 γρ	125 mg	1,8 %
καστανό ρύζι	7,94 γρ	96 mg	1,2 %
Σόγια ξερή	36,49 γρ	655 mg	1,8 %
Ολόκληρα μπιζέλια, ξεφλουδισμένα	24,55 γρ	373 mg	1,5 %

Το μαγείρεμα φαγητού σε υψηλές θερμοκρασίες καταστρέφει το ΑΑ. Ωστόσο, μια δίαιτα με ωμές τροφές δεν λύνει το πρόβλημα. Οι γαστρικές εκκρίσεις και η εντερική μικροχλωρίδα παρεμβαίνουν σημαντικά στην απορρόφηση της κυστεΐνης.

Η πιο βολική μορφή απόκτησης ΑΚ είναι ο ορός γάλακτος. Σε αυτό, η ένωση που περιέχει θείο παρουσιάζεται ως κυστίνη (ένα διπλό μοριακό μπλοκ). Διεισδύοντας στο σώμα, το μπλοκ αποσυντίθεται και η ουσία απορροφάται. Οι «εχθροί» της φυσικής διαδικασίας είναι η παστερίωση και η επαναλαμβανόμενη θέρμανση. Επομένως, το γάλα που αγοράζεται από το κατάστημα δεν θα γίνει ποτέ μια πλήρης πηγή αμινοξέων.

Βιομηχανική Εφαρμογή

Η βιομηχανία τροφίμων χρησιμοποιεί ενεργά το αμινοξύ με τη μορφή του συμπληρώματος Ε920. Ωστόσο, είναι εντελώς άχρηστο για τον οργανισμό.

Τα βιοπρόσθετα μπορούν να είναι φυσικά ή συνθετικά. Τα συνθετικά παράγονται σε χημικά εργοστάσια. Το φυσικό αμινοξύ είναι φθηνότερο. Απαιτεί φτερό, μαλλί ή τρίχες. Αυτά τα υφάσματα περιέχουν φυσική κερατίνη, η οποία περιέχει αμινοξέα. Η φυσική κυστεΐνη λαμβάνεται μέσω μιας μακράς διαδικασίας. Το επιθυμητό ΑΑ είναι προϊόν της διάσπασης των βιολογικών ιστών.

Είναι ημι-ουσιώδες, δηλαδή μπορεί να συντεθεί στο ανθρώπινο σώμα. Η πλευρική αλυσίδα της θειόλης της κυστεΐνης εμπλέκεται συχνά σε ενζυμικές αντιδράσεις, ενεργώντας ως πυρηνόφιλο. Η θειόλη υφίσταται οξείδωση, με αποτέλεσμα το σχηματισμό του δισουλφιδικού παραγώγου κυστίνης, το οποίο εκτελεί σημαντικές δομικές λειτουργίες σε πολλές πρωτεΐνες. Ως συμπλήρωμα διατροφής, η κυστεΐνη χαρακτηρίζεται ως E920.

Κυστεΐνη στα τρόφιμα

Αν και η κυστεΐνη ταξινομείται ως μη απαραίτητο αμινοξύ, σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για βρέφη, ηλικιωμένους και άτομα με ορισμένες μεταβολικές ασθένειες ή άτομα που πάσχουν από σύνδρομο δυσαπορρόφησης. Υπό κανονικές φυσιολογικές συνθήκες, εάν υπάρχει επαρκής διαθέσιμη ποσότητα, η κυστεΐνη μπορεί να συντεθεί στο ανθρώπινο σώμα. Η κυστεΐνη καταβολίζεται στο γαστρεντερικό σωλήνα και στο πλάσμα του αίματος. Σε αντίθεση με την κυστεΐνη, η κυστίνη περνά με ασφάλεια από τη γαστρεντερική οδό και το πλάσμα του αίματος και, πριν εισέλθει στο κύτταρο, διαιρείται γρήγορα σε δύο μόρια κυστεΐνης. Η κυστεΐνη βρίσκεται στα περισσότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Ζωικές πηγές: χοιρινό, λουκάνικο, κοτόπουλο, γαλοπούλα, πάπια, κρέας, αυγά, γάλα, πρωτεΐνη ορού γάλακτος, ρικότα, τυρί κότατζ, γιαούρτι. Φυτικές πηγές: κόκκινες πιπεριές, σκόρδο, κρεμμύδια, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, βρώμη, μούσλι, φύτρο σιταριού, φυτρωμένες φακές. Όπως και άλλες, η κυστεΐνη είναι μια αμφοτερική ένωση.

Βιομηχανικές πηγές

Στη βιομηχανία, η L-κυστεΐνη λαμβάνεται κυρίως μέσω της υδρόλυσης φτερών πτηνών ή ανθρώπινων τριχών. Επιπλέον, παράγεται πιο ακριβή συνθετική L-κυστεΐνη, η οποία είναι κατάλληλη για εβραϊκούς kosher και μουσουλμανικούς κανόνες χαλάλ. Η συνθετική παραγωγή L-κυστεΐνης περιλαμβάνει ζύμωση με χρήση μεταλλαγμάτων E. coli. Ο Degussa πρότεινε μια μέθοδο παραγωγής που χρησιμοποιεί υποκατεστημένες θειαζολίνες. Η L-κυστεΐνη παράγεται με υδρόλυση του ρακεμικού 2-αμινο-δέλτα-2-θειαζολινο-4-καρβοξυλικού οξέος χρησιμοποιώντας Pseudomonas thiazolinophilum.

Βιοσύνθεση κυστεΐνης

Στα ζώα, η βιοσύνθεση της κυστεΐνης ξεκινά με. Το θείο είναι ένα παράγωγο που μετατρέπεται σε ομοκυστεΐνη μέσω της ενδιάμεσης S-αδενοσυλμεθειονίνης. Στη συνέχεια, η ομοκυστεΐνη και η σερίνη συνδυάζονται με τη βήτα συνθάση της κυσταθειονίνης για να σχηματίσουν την ασύμμετρη κυσταθειονίνη θειοαιθέρα. Το ένζυμο κυσταθειονίνη γάμμα λυάση μετατρέπει την κυσταθειονίνη σε κυστεΐνη και άλφα-κετοβουτυρικό. Στα φυτά και στα βακτήρια, ξεκινά η βιοσύνθεση της κυστεΐνης, η οποία μετατρέπεται σε Ο-ακετυλοσερίνη από το ένζυμο τρανανθελάση. Το ένζυμο Ο-ακετυλσερίνη (θειόλη) λυάση, χρησιμοποιώντας πηγές σουλφιδίου, μετατρέπει αυτόν τον εστέρα σε κυστεΐνη, απελευθερώνοντας οξικό οξύ.

Βιολογικές λειτουργίες της κυστεΐνης

Η ομάδα θειόλης κυστεΐνης είναι πυρηνόφιλη και οξειδώνεται εύκολα. Η αντιδραστικότητά του αυξάνεται με τον ιονισμό της θειόλης και τα υπολείμματα κυστεΐνης στις πρωτεΐνες έχουν τιμές pKa κοντά στο ουδέτερο. Λόγω της υψηλής αντιδραστικότητάς της, η ομάδα θειόλης της κυστεΐνης έχει πολυάριθμες βιολογικές λειτουργίες.

Πρόδρομος της αντιοξειδωτικής γλουταθειόνης

Λόγω της ικανότητας των θειολών να εμπλέκονται σε αντιδράσεις οξειδοαναγωγής, η κυστεΐνη έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της κυστεΐνης εκφράζονται συνήθως ως τριπεπτίδιο, το οποίο βρίσκεται σε ανθρώπους και άλλους οργανισμούς. Η συστηματική διαθεσιμότητα της από του στόματος γλουταθειόνης (GSH) είναι αμελητέα, επομένως πρέπει να συντίθεται από τα συστατικά της αμινοξέα, την κυστεΐνη και το γλουταμινικό οξύ. Το γλουταμινικό οξύ και η γλυκίνη βρίσκονται στα περισσότερα τρόφιμα που συνθέτουν τη δυτική δίαιτα, αλλά οι Δυτικοί μπορεί να έχουν ακόμα κάποια ανεπάρκεια κυστεΐνης.

Πρόδρομος συστάδων σιδήρου-θείου

Η κυστεΐνη είναι μια σημαντική πηγή σουλφιδίου στον ανθρώπινο μεταβολισμό. Οι συστάδες θειούχου σιδήρου και θείου στη νιτρογενάση εξάγονται από την κυστεΐνη, η οποία μετατρέπεται σε .

Σύνδεση μεταλλικών ιόντων

Εκτός από τις πρωτεΐνες σιδήρου-θείου, υπάρχουν πολλοί άλλοι συμπαράγοντες μετάλλων σε ένζυμα που σχετίζονται με τον θειολικό υποκαταστάτη των υπολειμμάτων κυστεϊνυλίου. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ψευδάργυρο στα δάκτυλα ψευδαργύρου και αλκοολική αφυδρογονάση, χαλκό στις πρωτεΐνες μπλε χαλκού, σίδηρο στο κυτόχρωμα P450 και νικέλιο στην υδρογονάση. Η ομάδα θειόλης έχει επίσης υψηλή συγγένεια με βαρέα μέταλλα, έτσι ώστε πρωτεΐνες που περιέχουν κυστεΐνη όπως η μεταλλοθειονεΐνη είναι σε θέση να δεσμεύουν μέταλλα όπως ο υδράργυρος, ο μόλυβδος και το κάδμιο.

Ρόλος στη δομή της πρωτεΐνης

Κατά τη μετάφραση των μορίων αγγελιαφόρου RNA για την παραγωγή πολυπεπτιδίων, η κυστεΐνη κωδικοποιείται από τα κωδικόνια UGU και UGC. Η κυστεΐνη θεωρείται παραδοσιακά ένα υδρόφιλο αμινοξύ, που βασίζεται κυρίως στα χημικά παράλληλα μεταξύ της ομάδας θειόλης και των ομάδων υδροξυλίου στην πλευρική αλυσίδα άλλων πολικών αμινοξέων. Ωστόσο, η πλευρική αλυσίδα της κυστεΐνης έχει αποδειχθεί ότι σταθεροποιεί τις υδρόφοβες αλληλεπιδράσεις στα μικκύλια σε μεγαλύτερο βαθμό από τις μη πολικές πλευρικές αλυσίδες αμινοξέων και πολικών αμινοξέων. Σε μια στατιστική ανάλυση που μετρούσε τη συχνότητα εμφάνισης αμινοξέων σε διαφορετικά περιβάλλοντα στη χημική δομή των πρωτεϊνών, τα υπολείμματα ελεύθερης κυστεΐνης συσχετίστηκαν με υδρόφοβες περιοχές πρωτεϊνών. Η υδρόφοβη τάση τους είναι ισοδύναμη με τα γνωστά μη πολικά όπως η μεθειονίνη και η τυροσίνη και πολύ μεγαλύτερη από αυτή των γνωστών πολικών αμινοξέων όπως η σερίνη και η θρεονίνη. Κατά τον προσδιορισμό των τιμών υδροφοβικότητας, χωρίζοντας στις πιο υδρόφοβες ή τις πιο υδρόφιλες, η κυστεΐνη ταξινομείται ως υδρόφοβη. Τέτοιες μέθοδοι βασίζονται σε διαδικασίες που δεν παρεμβαίνουν στην τάση της κυστεΐνης να σχηματίζει δισουλφιδικούς δεσμούς στις πρωτεΐνες, επομένως η κυστεΐνη θεωρείται υδρόφοβο αμινοξύ, αν και μερικές φορές ταξινομείται επίσης ως αμινοξύ χαμηλού πολικού ή πολικού. Ενώ τα ελεύθερα υπολείμματα κυστεΐνης εμφανίζονται στις πρωτεΐνες, τα περισσότερα συνδέονται ομοιοπολικά με άλλα υπολείμματα κυστεΐνης, σχηματίζοντας δισουλφιδικούς δεσμούς. Οι δισουλφιδικοί δεσμοί παίζουν σημαντικό ρόλο στην αναδίπλωση και τη σταθερότητα ορισμένων πρωτεϊνών, ιδιαίτερα των πρωτεϊνών που εκκρίνονται στο εξωκυτταρικό περιβάλλον. Δεδομένου ότι τα περισσότερα κυτταρικά διαμερίσματα είναι ένα αναγωγικό περιβάλλον, οι δισουλφιδικοί δεσμοί στο κυτταρόπλασμα είναι συνήθως ασταθείς, αλλά υπάρχουν ορισμένες εξαιρέσεις. Οι δισουλφιδικοί δεσμοί στις πρωτεΐνες σχηματίζονται από την οξείδωση των ομάδων θειόλης των υπολειμμάτων κυστεΐνης. Ένα άλλο αμινοξύ που περιέχει θείο, η μεθειονίνη, δεν μπορεί να σχηματίσει δισουλφιδικούς δεσμούς. Πιο επιθετικοί οξειδωτικοί παράγοντες μετατρέπουν την κυστεΐνη στα αντίστοιχα σουλφινικά και σουλφονικά οξέα. Τα υπολείμματα κυστεΐνης παίζουν σημαντικό ρόλο σχηματίζοντας διασυνδέσεις μεταξύ των πρωτεϊνών, γεγονός που αυξάνει την ακαμψία των πρωτεϊνών και δημιουργεί επίσης πρωτεολυτική αντίσταση (καθώς η εξαγωγή πρωτεΐνης είναι μια δαπανηρή διαδικασία, ελαχιστοποιώντας την όποτε είναι δυνατόν). Μέσα στο κύτταρο, οι δισουλφιδικές γέφυρες μεταξύ των υπολειμμάτων κυστεΐνης στο πολυπεπτίδιο διατηρούν την τριτοταγή δομή της πρωτεΐνης. Η ινσουλίνη είναι ένα παράδειγμα πρωτεΐνης που έχει διασυνδέσεις κυστίνης, όπου δύο ξεχωριστές πεπτιδικές αλυσίδες συνδέονται με ένα ζεύγος δισουλφιδικών δεσμών. Οι πρωτεϊνικές δισουλφιδικές ισομεράσες καταλύουν τον αντίστοιχο σχηματισμό δισουλφιδικών δεσμών. το κύτταρο μεταφέρει το αφυδροασκορβικό οξύ στο ενδοπλασματικό δίκτυο, το οποίο οξειδώνει το περιβάλλον. Σε αυτό το περιβάλλον, η κυστεΐνη οξειδώνεται σε κυστίνη και δεν λειτουργεί πλέον ως πυρηνόφιλο. Εκτός από την οξείδωση σε κυστίνη, η κυστεΐνη εμπλέκεται σε πολυάριθμες μετα-μεταφραστικές τροποποιήσεις. Η πυρηνόφιλη ομάδα θειόλης επιτρέπει στην κυστεΐνη να συνδυαστεί με άλλες ομάδες, όπως η πρενυλίωση. Οι λιγάσες της ουβικιτίνης μεταφέρουν την ουβικιτίνη στην πλευρική αλυσίδα, τις πρωτεΐνες και τις κασπάσες, οι οποίες πραγματοποιούν πρωτεόλυση στον αποπτωτικό κύκλο. Οι ιντεΐνες συχνά λειτουργούν μέσω της καταλυτικής κυστεΐνης. Η λειτουργία τους συνήθως περιορίζεται στο ενδοκυτταρικό αναγωγικό περιβάλλον, όπου η κυστεΐνη δεν οξειδώνεται σε κυστίνη.

Χρήσεις κυστεΐνης

Η κυστεΐνη, κυρίως το L-εναντιομερές, είναι μια πρώτη ύλη στις βιομηχανίες τροφίμων, φαρμακευτικών και ιατρικών προϊόντων. Η κυστεΐνη χρησιμοποιείται συχνά για τη δημιουργία οσμών. Για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης της κυστεΐνης με τη ζάχαρη κατά τη διάρκεια της αντίδρασης Maillard, μπορείτε να μυρίσετε μια ξεχωριστή μυρωδιά κρέατος. Η L-κυστεΐνη χρησιμοποιείται επίσης ως μαγειρικό βοήθημα για το ψήσιμο. Στην Ασία, η κυστεΐνη χρησιμοποιείται ως περμανάντ μαλλιών γιατί μπορεί να διασπάσει τους δισουλφιδικούς δεσμούς της κερατίνης των μαλλιών. Η κυστεΐνη χρησιμοποιείται πολύ ευρέως σε μελέτες της δομής και της δυναμικής των βιομορίων. Τα μαλεϊμίδια προστίθενται επιλεκτικά στην κυστεΐνη με ομοιοπολική προσθήκη Michael. Η κυστεΐνη χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στην επισήμανση περιστροφής EPR (παραμαγνητικός συντονισμός ηλεκτρονίων) ή ενισχυμένη παραμαγνητική χαλάρωση NMR (πυρηνικός μαγνητικός συντονισμός). Σε μια έκθεση που δημοσιεύθηκε το 1994 από πέντε κορυφαίες εταιρείες τσιγάρων, η κυστεΐνη περιγράφηκε ως «ένα από τα 599 πρόσθετα τσιγάρων». Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πρόσθετα τσιγάρων, ο συγκεκριμένος σκοπός για τη συμπερίληψή του είναι άγνωστος. Μπορεί να εξηγηθεί, για παράδειγμα, ότι δρα ως αποχρεμπτικό, καθώς το κάπνισμα αυξάνει την παραγωγή βλέννας στους πνεύμονες και μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα ενός ευεργετικού αντιοξειδωτικού (το οποίο μειώνεται στους καπνιστές).

Προβατοτροφία

Η κυστεΐνη είναι απαραίτητη για τα πρόβατα για να παράγουν μαλλί: είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που τα πρόβατα λαμβάνουν ως τροφή από το χόρτο. Κατά συνέπεια, η παραγωγή μαλλιού προβάτου σταματά κατά τη διάρκεια της ξηρασίας, αλλά πρόσφατα αναπτύχθηκαν διαγονιδιακά πρόβατα που μπορούν να παράγουν τη δική τους κυστεΐνη.

Μείωση των τοξικών επιδράσεων του αλκοόλ

Η κυστεΐνη έχει προταθεί ως προληπτικό ή ακόμα και αντίδοτο σε ορισμένες από τις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένης της ηπατικής βλάβης και του hangover. Εξουδετερώνει τις τοξικές επιδράσεις της ακεταλδεΰδης, ενός κύριου υποπροϊόντος του μεταβολισμού του αλκοόλ και είναι υπεύθυνο για τις περισσότερες από τις αρνητικές επιπτώσεις και τη μακροπρόθεσμη βλάβη που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοόλ (αλλά δεν αναστρέφει τις άμεσες επιπτώσεις της μέθης). Η κυστεΐνη υποστηρίζει το επόμενο βήμα στο μεταβολισμό, το οποίο μετατρέπει την ακεταλδεΰδη στο σχετικά αβλαβές οξικό οξύ. Σε μια μελέτη σε αρουραίους, τα πειραματόζωα έλαβαν μια ημιθανατηφόρα δόση ακεταλδεΰδης. Το 80% των αρουραίων που έλαβαν κυστεΐνη επέζησε. Τα ζώα που έλαβαν κυστεΐνη μαζί με θειαμίνη επέζησαν, καθένα από αυτά. Δεν υπάρχουν ακόμη άμεσες ενδείξεις για την αποτελεσματικότητα της κυστεΐνης σε άτομα που πίνουν αλκοόλ τακτικά αλλά δεν το κάνουν κατάχρηση.

Ν-ακετυλοκυστεΐνη

Η N-ακετυλο-L-κυστεΐνη (NAC) είναι ένα παράγωγο κυστεΐνης στο οποίο μια ακετυλομάδα συνδέεται με ένα άτομο αζώτου. Αυτή η ένωση πωλείται ως συμπλήρωμα διατροφής και χρησιμοποιείται ως αντίδοτο για υπερβολική δόση ακεταμινοφαίνης και ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές όπως η τριχοτιλλομανία.

Σχεδόν όλες οι γυναίκες θέλουν να είναι όμορφες, αλλά πολλές ακολουθούν λάθος δρόμο, αφαιρώντας το αποτέλεσμα και μη δίνοντας σημασία στην αιτία. Κρέμες για ρυτίδες, ακμή και μελάγχρωση, σαμπουάν για την τριχόπτωση και άλλα προϊόντα εξωτερικής χρήσης αφαιρούν κυρίως τις συνέπειες των διαταραχών στη λειτουργία του σώματός μας. Εάν δεν αφαιρέσετε την αιτία, τότε μετά τη διακοπή της χρήσης ειδικών μέσων όλα θα επιστρέψουν ξανά.

Η πιο κοινή αιτία απώλειας μαλλιών, εύθραυστων νυχιών και απώλειας ελαστικότητας του δέρματος είναι η έλλειψη σημαντικών μικροστοιχείων. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Κάθε μέρα τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα μας εκτίθενται σε σημαντικές επιθετικές επιρροές, όπως:

χαμηλής ποιότητας διακοσμητικά καλλυντικά

λάθη περιποίησης δέρματος

κακός αέρας και ποιότητα νερού που πλένουμε

παραμέληση αντηλιακού

συχνές επισκέψεις σε σολάριουμ, χρήση αυτομαυριστηρίων

styling χρησιμοποιώντας διάφορα μέσα - τζελ, αφρούς, μους, βερνίκια κ.λπ.

ανορθωτής

σίδερο για μπούκλες

χρωστικός

περμανάντ

άμεση έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες

υπερβολικά ξηρός ή υπερβολικά παγωμένος αέρας

επεκτάσεις μαλλιών/νυχιών

επίστρωση με διακοσμητικά βερνίκια και τζελ κ.λπ.

Το σύμπλεγμα Vistra L-κυστεΐνη + βιοτίνη έχει αναπτυχθεί για την εξάλειψη όλων των αιτιών προβλημάτων με τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια, καθώς και για την ενίσχυση της αντοχής τους σε αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις. Η τακτική χρήση του βοηθά στην καταπολέμηση των ακόλουθων προβλημάτων:

χαλάρωση και απώλεια του τόνου του δέρματος

κυτταρίτιδα

ρυτίδες

υπερμελάγχρωση

ακμή, ξεφλούδισμα, γκρι χρώμα δέρματος

μαύρα στίγματα, δερματίτιδα, ψωρίαση, έκζεμα, ξεφλούδισμα και φαγούρα κ.λπ.

αργή ανάπτυξη μαλλιών

πιτυρίδα

ερεθισμός, κνησμός και ξεφλούδισμα του τριχωτού της κεφαλής

αλωπεκία (φαλάκρα)

εύθραυστα και σχισμένα άκρα

αμβλύτητα

εύθραυστα νύχια

αποκόλληση

ανώμαλη (σβολιασμένη) επιφάνεια της πλάκας του νυχιού

λευκές κηλίδες κ.λπ.

Τα παραπάνω μειονεκτήματα δεν σας επιτρέπουν να ικανοποιηθείτε πλήρως με πυκνά και μεταξένια μαλλιά και δυνατά και υγιή νύχια. Προσθέστε το συμπλήρωμα διατροφής Vistra l-κυστεΐνη + βιοτίνη στη διατροφή σας και τα θετικά αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να έρθουν.

Ένα δισκίο Vistra περιέχει l-κυστεΐνη + βιοτίνη:

L-κυστεΐνη 500,00 mg;

Γλυκονικός ψευδάργυρος 55,53 mg;

Γαλακτικός σίδηρος 48,78 mg;

Νικοτιναμίδη (βιταμίνη Β3) 20,00 mg;

D-παντοθενικό ασβέστιο (βιταμίνη Β5) 6,00 mg;

Βιοτίνη 0,15 mg.

L-κυστεΐνηείναι ένα αμινοξύ που παράγεται από τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και πρέπει να βρίσκεται σε επαρκείς ποσότητες στον ανθρώπινο οργανισμό.

Βοηθά το σώμα να παράγει άλλα αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένης της ταυρίνης, η οποία είναι ένα μοναδικό διεγερτικό της νευρικής και εγκεφαλικής δραστηριότητας. Με βάση αυτό, η L-κυστεΐνη προάγει την ευνοϊκή ανάπτυξη του νευρικού συστήματος, έχει γενική ενισχυτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, επιταχύνει το μεταβολισμό, βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, επηρεάζει την ενεργοποίηση της μυϊκής ανάπτυξης, βοηθά στην καύση του υπερβολικού λίπους , και αναπτύσσει αντοχή. Χάρη σε αυτές τις ιδιότητες, η L-κυστεΐνη συνιστάται για χρήση από άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό.

Ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα της L-κυστεΐνης είναι ότι είναι απαραίτητο συστατικό για υγιή μαλλιά, νύχια και δέρμα. Αυτό το αμινοξύ σταθεροποιεί τη δομή της πρωτεΐνης και βοηθά στο σχηματισμό κολλαγόνου, συμβάλλοντας στη φυσιολογική λειτουργία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Διεισδύει βαθιά στα κύτταρα, ενυδατώνει και κορεστεί με χρήσιμες ουσίες. Τα μαλλιά γίνονται πιο δυνατά, πιο πυκνά, πιο ελαστικά και μεταξένια, τα νύχια αποκτούν υγιή όψη, μεγαλώνουν πιο γρήγορα, η πλάκα των νυχιών φαίνεται πιο ελκυστική, το δέρμα σφίγγεται ελαφρώς, οι λεπτές ρυτίδες λειαίνονται, η επιδερμίδα βελτιώνεται, τα δερματικά προβλήματα εξαφανίζονται, όπως ακμή, μαύρα στίγματα, δερματίτιδα, ψωρίαση, έκζεμα, ξεφλούδισμα και κνησμός κ.λπ.

Για υγιές δέρμα, νύχια και μαλλιά, ένα μικροστοιχείο όπως π.χ ψευδάργυρος.Υπάρχει σε κάθε κύτταρο του σώματος. Με τη συμμετοχή του πραγματοποιείται η παραγωγή πρωτεϊνών, η σύνθεση DNA, ο έλεγχος της διαδικασίας κυτταρικής διαίρεσης, η ταχεία επούλωση πληγών και κοψιμάτων και η διατήρηση της ανοσίας. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου σίγουρα επηρεάζει τη γενική κατάσταση του οργανισμού και συνεπάγεται προβλήματα όπως:

Ακμή και φλεγμονή του δέρματος

αλλαγές όρασης που σχετίζονται με την ηλικία

υπερκινητικότητα στα παιδιά

οστεοπόρωση

ο σακχαρώδης διαβήτης και οι επιπλοκές του

εξασθένηση της ισχύος

ανδρική υπογονιμότητα

πρώιμη φαλάκρα

αναιμία

εξασθένηση της μνήμης

αυπνία

καταθλιπτικές καταστάσεις κ.λπ.

Επιπλέον, η ποσότητα ψευδαργύρου θα πρέπει να είναι επαρκής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μειώνει σημαντικά την πιθανότητα πρόωρου τοκετού.

Γαλακτικός σίδηρος αντισταθμίζει την έλλειψη σιδήρου στο σώμα, αποτρέποντας έτσι την τριχόπτωση, καθώς και ομαλοποιώντας τη γενική ευημερία: εξαλείφει τη ζάλη, την αυξημένη κόπωση, την ταχυκαρδία. Μειώνει σημαντικά την πιθανότητα σιδηροπενικής αναιμίας, για παράδειγμα, μετά από χειρουργική επέμβαση, μετάγγιση αίματος, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Νικοτιναμίδη (βιταμίνη Β3 ή PP, νιασίνη ή νικοτινικό οξύ)– σημαντικό στοιχείο του συμπληρώματος διατροφής Vistra l-κυστεΐνη + βιοτίνη. Λειτουργεί ως ισχυρός ρυθμιστής του κυτταρικού μεταβολισμού, δηλαδή προάγει την καλύτερη αλληλεπίδραση μεταξύ των κυτταρικών οργανιδίων, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, ειδικά στο δέρμα που ξεθωριάζει σταδιακά.

Επιπλέον, το νικοτιναμίδιο αυξάνει τη σύνθεση κεραμιδίων και ελεύθερων λιπαρών οξέων στην επιφανειακή στιβάδα της επιδερμίδας, αποτρέπει την απώλεια υγρασίας, διεγείρει τη μικροκυκλοφορία και κορεσμό του χόριου με βασικά θρεπτικά συστατικά. Αντιμετωπίζει τέλεια τα προβλήματα που ενυπάρχουν στο ξηρό (αίσθημα σφίξιμο, ξεφλούδισμα) και λιπαρό (σπυράκια, διευρυμένοι πόροι, γυαλάδα) επιδερμίδα. Το νικοτινικό οξύ βοηθά στη γρήγορη επούλωση των μικρών πληγών, εξομαλύνει την επιδερμίδα και κάνει το δέρμα βελούδινο.

Η προστατευτική λειτουργία της βιταμίνης Β3 είναι επίσης γνωστή: προστατεύει το δέρμα από επιθετικές περιβαλλοντικές επιδράσεις, συμπεριλαμβανομένων των υπεριωδών ακτίνων, του παγετού, του ανέμου, των καλλυντικών, της σκόνης κ.λπ. Βελτιώνει σημαντικά την ελαστικότητα του δέρματος, εξομαλύνει το χρώμα, εξαλείφει τα σημάδια που μένουν μετά την ακμή και τη μεταφλεγμονώδη υπερμελάγχρωση. Με αυτό, το δέρμα θα αποκτήσει τη δεύτερη ζωή του και θα είναι συσφιγμένο και όμορφο.

Η νιασίνη είναι επίσης καλή για τα μαλλιά. Με τη βοήθειά του, τους εμφάνιση, γίνονται πιο παχιά, λεία, λαμπερά και μεταξένια. Έχει ευεργετική επίδραση στα ταλαιπωρημένα μαλλιά, βελτιώνοντας τη δομή τους και καλύπτοντας κάθε στέλεχος τρίχας με ένα προστατευτικό φιλμ που αναπνέει. Χάρη σε αυτό, τα μαλλιά δεν μπλέκονται, χτενίζονται εύκολα, γίνονται πιο εύχρηστα και δείχνουν πολυτελή.

Έχει θετική επίδραση στο δέρμα και τα μαλλιά D-πανθενικό ασβέστιο (παντοθενικό οξύ ή βιταμίνη Β5).Έχει έντονο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα και επίσης εξαλείφει τις παραμικρές εκδηλώσεις αλλεργικών αντιδράσεων. Παραδόξως, αυτό το συστατικό διεγείρει την παραγωγή κερατινών και άλλων σημαντικών ουσιών και μειώνει την ανάγκη για οξυγόνο στους θύλακες των τριχών. Χάρη σε αυτό, τα μαλλιά αποκτούν μια υγιή και περιποιημένη εμφάνιση και σταματούν να φριζάρουν και να μπλέκονται.

Βιοτίνη (συνένζυμο R, που μερικές φορές ονομάζεται βιταμίνη Η, βιταμίνη Β7)- η έλλειψή του οδηγεί σε διαταραχές στη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, η οποία επηρεάζει άμεσα την τριχόπτωση, την πιτυρίδα και την αυξημένη ευθραυστότητα των νυχιών. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι ασθενείς με ψωρίαση και έκζεμα έχουν μειωμένα επίπεδα βιταμίνης Η.

Η βιοτίνη εκτελεί μια σημαντική λειτουργία: προστατεύει το δέρμα από επιβλαβείς περιβαλλοντικές επιδράσεις, αποτρέπει την εμφάνιση σμηγματορροϊκής δερματίτιδας, εξαλείφει την ξηρότητα και το σφίξιμο του δέρματος κ.λπ.

Λόγω της παρουσίας θείου σε αυτό το συστατικό, διατηρεί τον τόνο του δέρματος, το συσφίγγει, εξομαλύνει τον τόνο, εξαλείφει τις λεπτές ρυτίδες έκφρασης, έχει δηλαδή έντονο αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

*Οι πληροφορίες στον ιστότοπό μας μεταφράζονται από τα Ταϊλανδικά από πόρους που συνεργάζονται με γιατρούς και ειδικούς για την παροχή αξιόπιστων πληροφοριών. Ωστόσο, το περιεχόμενο αυτού του ιστότοπου προορίζεται μόνο για πρόσθετες, γενικές εκπαιδευτικές πληροφορίες.

Όλα τα προϊόντα που πωλούνται στον ιστότοπό μας δεν προορίζονται να παρέχουν ή να αντικαταστήσουν την ιατρική περίθαλψη, θα πρέπει να θεωρούνται μόνο ως πρόληψη ή πρόσθετο μέσο για την πρωτογενή θεραπεία.

Το υλικό του ιστότοπου δεν είναι προορίζονται για διάγνωση ή αυτοθεραπεία με οποιονδήποτε τρόπο και δεν αντικαθιστούν την ειδική ιατρική εξέταση και διάγνωση.

Εάν έχετε ασθένεια ή δυσφορία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είμαστε κατά της αυτοθεραπείας, είμαστε υπέρ μιας λογικής προσέγγισης στη θεραπεία.

Τρόπος εφαρμογής:

Αντενδείξεις:

Ατομική δυσανεξία στα συστατικά.

Περίοδος θηλασμού.

L-Κυστεΐνη 500,00 mg.

Γλυκονικός ψευδάργυρος 55,53 mg.

Γαλακτικός Σίδηρος 48,78 mg.

Νιασιναμίδη 20,00 mg.

Ασβέστιο D Παντοθενικό 6,00 mg.