Mga contact

Bakit minsan tumitigas ang tiyan sa panahon ng pagbubuntis? Ano ang ibig sabihin ng matigas na tiyan sa panahon ng pagbubuntis? Dapat ka bang mag-alala tungkol sa isang matigas na tiyan?

Ang matigas na tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring isa sa mga sintomas ng hypertonicity ng matris. Sa kasamaang palad, ito ay itinuturing na isang patolohiya ng pagbubuntis, ngunit hindi na kailangang mag-panic nang maaga. Una, mas maraming kababaihan ang nasuri na may ganito kaysa sa mga babaeng nanganganak na walang anumang mga pathology. At pangalawa, ang sakit na ito ay magagamot at kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon, lahat ay gagana. Ang pangunahing bagay ay upang makita ang isang doktor sa oras at simulan ang paggamot.

Kadalasan, ang hypertonicity ng matris ay nangyayari sa ikalawa at ikatlong trimester ng pagbubuntis. Natutukoy ito sa pamamagitan ng pagbigat sa ibabang bahagi ng tiyan; Ang mga sintomas na ito ay maaaring sinamahan ng kakulangan sa ginhawa sa lumbar region, tulad ng bloating sa lower abdomen, matinding pananakit sa gitna ng tiyan. Gayunpaman, kung ito ang unang pagkakataon na naramdaman mo ang mga naturang sintomas, ipinapayo namin sa iyo na humiga at magpahinga marahil ito ay isang kahihinatnan at hindi isang pagpapakita ng sakit. Kung ang sakit ay umuulit, kumunsulta sa isang doktor upang mapawi ang sakit at matukoy ang pagkakaroon ng patolohiya.

Ang sintomas ng matigas na tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay nangangailangan ng maingat na pagsusuri, dahil maaari itong magdulot ng banta ng pagkalaglag. Ang katotohanan ay na may hypertonicity, ang matris ay nagsisimula sa pagkontrata bago ang isang tiyak na petsa ng kapanganakan, na hindi tama at nagdudulot ng banta ng kusang pagpapalaglag. Sa hypertonicity, ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan, na humahantong sa hindi sapat na supply ng oxygen sa fetus. Bilang karagdagan, ang hypertonicity ay maaaring makapukaw ng retarded fetal growth at development bago at pagkatapos ng panganganak.

Ang mga dahilan para sa pagtaas ng tono ng matris, pati na rin ang isang matigas na tiyan, ay mga endocrine at hormonal disorder, mga nakakahawang at nagpapasiklab na proseso sa mga genital organ ng babae, hindi pag-unlad ng matris, isang malfunction sa immune system, stress, atbp. Sa mga huling yugto, ang hypertonicity ay maaaring umunlad laban sa background ng polyhydramnios o dahil sa pagiging sobra sa loob ng sinapupunan. Ang mabigat na pisikal na aktibidad at mga pinsala sa panahon ng pagbubuntis ay humantong din sa pagtaas ng tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis.

Kung nakakaramdam ka ng bigat at pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan, subukang mag-relax hangga't maaari, i-on ang calm mode at humiga upang magpahinga. Pagkatapos ng lunas, siguraduhing bisitahin ang iyong doktor at sabihin sa kanya ang tungkol sa likas na katangian ng sakit. Kung ang tiyan ay nagiging matigas at ang sakit ay tumataas at nagiging napakalubha, pagkatapos ay siguraduhing tumawag ng ambulansya, at kailangan mong maghintay para sa doktor lamang sa isang pahalang na posisyon.

Siyempre, walang mabuti tungkol sa hypertonicity ng matris, ngunit hindi na kailangang magalit nang maaga. Kadalasan, pagkatapos ng pagsusuri at paggamot, ang sakit ay nawawala nang hindi bumabalik. Kung hindi, bibigyan ka ng inpatient na paggamot sa departamento ng patolohiya ng pagbubuntis upang mapanatili ang fetus at gawing normal ang kurso ng pagbubuntis. Maraming kababaihan ang nagpapabaya sa paggamot sa ospital, ngunit walang kabuluhan. Nasa ospital na sinusubukan ng mga kwalipikadong espesyalista na bigyan ka ng kumpletong kapayapaan ng isip at subaybayan ang iyong kondisyon at ang kalagayan ng iyong anak sa buong orasan. Bilang karagdagan, ang mga sedative at antispasmodics ay inireseta, at sa ilang mga kaso, ang mga hormonal na gamot ay madalas na inireseta na mag-regulate ng mga antas ng hormonal, at samakatuwid ay makakatulong sa pagbubuntis na magpatuloy bilang normal.

Ngunit, tulad ng alam natin, ang pinakamadaling paraan ay upang maiwasan ang mga naturang sakit, ngunit upang makisali sa pag-iwas at subukang mabawasan ang panganib ng hypertonicity ng matris. Inirerekomenda ng mga eksperto na simulan ang pag-iwas bago ang pagbubuntis, iyon ay, sa panahon ng pagpaplano. Upang gawin ito, ang mga hinaharap na magulang ay dapat suriin para sa mga nakakahawang sakit, bawasan ang pag-inom ng alak, at subukang huminto sa paninigarilyo. Kung ikaw ay aktibong kasangkot sa palakasan, pagkatapos ay sa panahon ng pagpaplano dapat mong bawasan ang pisikal na aktibidad. Tulad ng para sa iyong mental na estado, ito ay ipinapayong dumalo sa isang yoga class o mag-aral lamang ng ilang mga diskarte na makakatulong sa iyong makapagpahinga.

Alagaan ang iyong kalusugan, pangalagaan ang iyong hindi pa isinisilang na anak at maging malusog.

Lalo na para sa- Ira Romaniy

Sa sandaling malaman ng isang babae ang tungkol sa kanyang "kawili-wiling sitwasyon," agad siyang nagsimulang makinig sa kanyang katawan. Nahuhuli ng umaasam na ina ang bawat senyales mula sa loob, at kadalasan ay tinatakot at inaalarma nila siya. Nangyayari na ang tiyan ng isang babae ay nagiging matigas sa panahon ng pagbubuntis, nagiging matigas at tense. Kung ang iba pang mga problema ay idinagdag sa gayong mga sensasyon, ang umaasam na ina ay nagtataka kung ito ay normal. Sa katunayan, ang matigas na tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapahiwatig ng mataas na panganib sa pagbubuntis.

Makati spray ng nangangati
pag-aalaga ng cream olive
decoctions naghihintay diyeta
maingat na konsultasyon para sa iyo

Mga sanhi ng sakit na ito

Ang isang matigas na tiyan sa mga unang yugto ay nagpapahiwatig na ang mga spasms ng kalamnan tissue ng matris ay nangyayari, na humahantong sa pagtaas ng tono ng organ na ito. Ito ay may kasamang ilang panganib. Sa hypertonicity, bumababa ang sirkulasyon ng dugo ng inunan, kaya naman ang embryo ay nakakaranas ng kakulangan ng oxygen at nakakaranas ng intrauterine hypoxia. Bukod dito, may mataas na panganib ng pagtanggal ng ovum o inunan, pagkagambala ng isang "kawili-wiling posisyon" o premature na kapanganakan.

Napakahirap tiyakin kung bakit tumitigas ang tiyan. Ang mga sumusunod na dahilan ay maaaring humantong sa ito:

  • emosyonal na stress;
  • pisikal na pagkapagod;
  • buong pantog;
  • orgasm;
  • nagpapaalab na proseso ng genitourinary system;
  • mga virus, trangkaso;
  • malaking sukat ng fetus;
  • mga karamdaman ng gastrointestinal tract;
  • polyhydramnios;
  • mga paglabag sa istraktura ng mga pelvic organ;
  • maliit na sukat ng matris;
  • paninigarilyo, pag-inom ng mga inuming nakalalasing.

Bukod dito, ang sanhi ng sakit sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring matagal na pananatili sa isang posisyon. Bilang isang patakaran, ito ay sinusunod sa umaga at gabi, kapag ang umaasam na ina ay nakahiga sa kanyang tagiliran o likod sa loob ng mahabang panahon.

Karaniwan sa ikatlong trimester

Hindi ka dapat matakot sa bawat isa sa mga dahilan sa itaas, ngunit upang malaman kung bakit matigas ang iyong tiyan sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong bisitahin ang isang gynecologist.

Mga posibleng panganib

Mayroong ilang mga kaso kung kailan kinakailangan upang agad na kumunsulta sa isang doktor. Kakailanganin ang mandatoryong konsultasyon kung:

  • ang tiyan ay napakatigas sa 36 na linggo at hindi nawawala;
  • ang tiyan ay matigas sa 38 linggo at sinamahan ng sakit;
  • ang sakit na ito ay sinamahan ng masakit na mga sensasyon, tulad ng sa panahon ng regla, sa rehiyon ng lumbar, coccyx, sacrum, tumbong;
  • may dugo o brown discharge mula sa puki;
  • ang kakulangan sa ginhawa sa lugar ng tiyan ay regular, madalas na sinamahan ng masakit na mga sensasyon at pagtaas ng pag-igting;
  • may mga nanghihina na estado, pagsusuka, matinding pagduduwal;
  • may mga maling pag-uudyok sa paglabas ng dumi.

Kung sa 37 linggo ng pagbubuntis ang problema ay biglang lumitaw, kailangan mong uminom ng 2 tablet ng No-shpa, humiga sa iyong tagiliran, at tumawag ng ambulansya.

Mga normal na tagapagpahiwatig

Isaalang-alang natin kung ano ang dapat na tiyan sa panahon ng pagbubuntis - matigas o malambot sa ilang mga oras. Ibuod natin ang data sa isang talahanayan.

Mga linggo ng pagbubuntisEstado
1-12 Ang pagbubuntis ay palaging isang napakalaking stress para sa bawat babae. Ang mga damdamin ng pagkabalisa ay dinadala ng mga sintomas na hindi dapat umiral, halimbawa, pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo. Dahil sa malalakas na karanasan, pati na rin sa muling pagsasaayos ng katawan kaugnay ng bagong tungkulin, ang tiyan ay maaaring tumigas, maging mabigat, at parang bato. Walang mga seryosong dahilan para sa pag-aalala, ngunit kung ang kundisyong ito ay hindi umalis pagkatapos ng ilang linggo, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista para sa payo.
13-30 Habang nagdadala ng bata, dapat protektahan ng isang babae ang kanyang sarili, magpahinga nang higit pa, hindi magdala ng mabibigat na bag at makinig nang mabuti sa anumang pagbabago sa katawan. Karaniwan, ang tiyan ay dapat na malambot nang walang anumang kakulangan sa ginhawa. Kung mangyari ang pananakit o pagdurugo, dapat kang kumunsulta agad sa doktor, dahil maaaring magdulot ito ng banta sa sanggol.
31-40 Simula sa 31 na linggo, maaaring lumitaw ang mga aktibong contraction ng reproductive organ. Kung walang matinding sakit, kung gayon ang tampok na ito ay maaaring ituring na isang sintomas ng physiological. Sa 39 na linggo ng pagbubuntis, ang isang matigas na tiyan ay maaaring kumilos bilang isang uri ng tagapagpahiwatig ng paghahanda ng katawan para sa paparating na kapanganakan. Sa kabila ng lahat ng uri ng mga cramp at kakulangan sa ginhawa, hindi ito nagbabanta sa sanggol. Ang bata ay lumalaki, umuunlad at nangangailangan ng sapat na espasyo. Ang ganitong mga sensasyon ay maaaring magpahiwatig na ang matris ay umaangkop sa sanggol.
Ibaba ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis

Halos lahat ng umaasam na ina ay alam na ang isang matigas na mas mababang tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging isang hindi direktang tanda ng hypertonicity ng matris. Ang patolohiya na ito ay dapat tratuhin, dahil posible ang iba't ibang mga komplikasyon.

Dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist

Kung ikaw ay na-diagnose na may ganito, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay huminahon. Ang stress at kaba ay magpapalala lamang sa sitwasyon. Pinapayagan ka ng modernong gamot na matagumpay na labanan ang sakit, ang pangunahing bagay ay kumunsulta sa isang espesyalista sa oras.

Kadalasan, ang isang matigas na tiyan ay maaaring maobserbahan sa 40 linggo ng pagbubuntis o sa panahon ng ikalawang trimester. Kabilang sa mga sintomas na nagpapahiwatig ng patolohiya na ito ay:

  • pakiramdam ng bigat;
  • panaka-nakang sakit sa genital area;
  • sakit sa sacrum, mas mababang likod;
  • mas mababang pagpapalawak.

Ang ilan sa mga sintomas sa itaas ay maaaring magpahiwatig lamang na ikaw ay pagod lamang at kailangan mong magpahinga. Ang mga sintomas na ito ay maaari ding sanhi ng stress. Una kailangan mong humiga at magpahinga. Kung wala kang napansing anumang improvement, kumunsulta kaagad sa doktor.

Ang hypertonicity ay mapanganib, una sa lahat, dahil ang mga pag-urong ng matris ay nangyayari nang mas maaga sa iskedyul, kaya ang umaasam na ina ay nasa panganib ng pagkakuha. Ang ganitong mga pasyente ay dapat palaging nasa ilalim ng malapit na atensyon ng mga obstetrician, dahil sila ay nasa panganib.

Bukod dito, ang paglihis na ito ay mapanganib dahil lumalala ang sirkulasyon ng dugo ng inunan, na nagiging sanhi ng iyong sanggol na magdusa mula sa kakulangan ng oxygen at nutrients. Kabilang sa mga pangunahing dahilan na maaaring makapukaw ng pag-unlad ng hypertension ay:

  • hormonal imbalances;
  • hindi sapat na pag-unlad ng matris;
  • pagkagambala sa immune function ng katawan ng umaasam na ina;
  • nagpapaalab na sakit ng reproductive system;
  • nakababahalang mga sitwasyon;
  • estado ng depresyon;
  • polyhydramnios.

Bukod dito, ang pagtigas ay maaaring sanhi ng isang embryo na masyadong malaki, pati na rin ang labis na pisikal na pagsusumikap.

: Borovikova Olga

gynecologist, ultrasound doctor, geneticist

Sa sandaling malaman niya na siya ay buntis, ang isang babae ay agad na nagbabago ng kanyang saloobin sa kanyang sariling katawan. Ang umaasam na ina ay nakikinig nang mabuti sa anumang senyales mula sa loob, at kadalasan ay inaalarma nila siya o tinatakot pa nga. Nangyayari na ang tiyan ng kababaihan ay nagiging matigas sa panahon ng pagbubuntis, nagiging matigas at tense. Kung ang iba pang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay idinagdag dito, ang buntis ay nagsisimulang magtaka kung ito ay normal. At tama, dahil ang isang matigas na tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na nagbabala ng mas mataas na mga panganib sa mga tuntunin ng pagbubuntis.

Bakit ang isang matigas na tiyan sa panahon ng pagbubuntis: mga dahilan

Ang katigasan ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapahiwatig na ang kalamnan tissue ng matris ay spasming, na humahantong sa isang pagtaas sa tono ng reproductive organ. Ito ay may kasamang ilang panganib. Sa ilalim ng mga kondisyon ng hypertonicity ng matris, ang sirkulasyon ng uteroplacental ay lumala nang malaki, bilang isang resulta kung saan ang fetus ay maaaring makaranas ng gutom sa oxygen at intrauterine hypoxia. Bilang karagdagan, ang panganib ng abruption ng ovum o inunan, pagkakuha o napaaga na kapanganakan ay tumataas nang malaki.

Mahirap matukoy nang eksakto kung ano ang eksaktong naging sanhi ng hypertonicity ng matris, ngunit ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring humantong dito:

  • pisikal na stress;
  • emosyonal na pagkabigla at pagsabog;
  • orgasm;
  • buong pantog;
  • mga impeksyon at pamamaga sa genitourinary system;
  • mga sakit na viral, trangkaso;
  • mga kaguluhan sa paggana ng gastrointestinal tract (utot, colitis, dysbacteriosis);
  • polyhydramnios sa panahon ng pagbubuntis;
  • pathologies sa pelvic organs;
  • paninigarilyo at pag-inom ng alak, atbp.

Bilang karagdagan, ang tiyan ay maaaring maging matigas kapag nananatili sa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon. Dahil dito, mas madalas na tumitigas ang tiyan sa umaga o gabi, kapag nakatagilid o nakatalikod si mommy. Sa pamamagitan ng paraan, tandaan na pagkatapos ng 20 linggo ng pagbubuntis, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagtulog sa iyong tiyan (bagaman, malamang, ito ay magiging imposible o mahirap).

Hindi lahat ng mga kadahilanan ay pantay na mapanganib, ngunit kung sa palagay mo ay mayroon kang matigas na tiyan sa panahon ng pagbubuntis, dapat mong bigyang pansin ito at mag-ingat.

Matigas na tiyan sa maagang pagbubuntis

Ang mga unang linggo ng pagbubuntis ay nauugnay sa mas mataas na mga panganib. Ito ay sa mga unang yugto na ang kusang pagpapalaglag ay kadalasang nangyayari. Samakatuwid, sa pinakamaliit na karamdaman o kakulangan sa ginhawa mula sa iyong katawan, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Ngayon ay dapat kang mag-ingat, bawasan ang pisikal na aktibidad, magpahinga nang higit pa, matutong mag-relax at maghanap ng mapagkukunan ng positibong emosyon.

Kung ang matigas na tiyan ay malakas at regular sa mga unang yugto, at lalo na kung ito ay masakit, at ang madugong paglabas mula sa puki ay sinusunod, pagkatapos ay kinakailangan na agarang kumunsulta sa isang doktor.

Kapag sapat na ang paglaki ng sanggol at malinaw na naririnig ng ina ang kanyang mga paggalaw, ang tummy ay mas madalas na tense, na nauugnay din sa aktibidad ng motor ng sanggol. Minsan ang katigasan ay nararamdaman sa isang panig kung ang bata, halimbawa, ay inilalagay ang kanyang puwit o tuhod pasulong. Ngunit ang banta ng pagtaas ng tono ng matris ay hindi nawawala hanggang sa pinakadulo ng pagbubuntis. At kung ang iyong tiyan ay napakadalas na tense, kung gayon ito ay tiyak na isang alarm bell.

Kung ang iyong tiyan ay namamaga at matigas sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ay dapat mong muling isaalang-alang ang iyong mga gawi sa pagkain at mga kagustuhan. Ang pag-utot at pagdurugo ay maaaring resulta ng mahinang nutrisyon: ibukod ang mga pagkaing nabubuo ng gas mula sa iyong menu at kumain ng maliliit na bahagi, ngunit mas madalas.

Mayroon ding ibang bagay na dapat isaalang-alang. Mula sa ikalawang trimester, bilang paghahanda para sa hinaharap na panganganak, ang isang babae ay maaaring makaranas ng mga contraction ng pagsasanay, na sinamahan ng bahagyang pag-igting at spasms sa ibaba. Hindi sila nagdudulot ng anumang panganib: ang ganitong mga contraction ay hindi matindi, hindi regular at sa lalong madaling panahon ay nawawala sa kanilang sarili.

Kung may ilang linggo na natitira bago ang panganganak, kung gayon ang isang matigas na tiyan sa panahon ng pagbubuntis sa 36, ​​37, 38, 39, 40 na linggo ay maaaring maglarawan ng nalalapit na simula nito at maging karaniwan.

Ano ang dapat gawin kapag matigas ang iyong tiyan sa panahon ng pagbubuntis

Ang pag-igting ng tiyan, siyempre, ay hindi maaaring maging ganap na hindi nakakapinsala, ngunit sa parehong oras ito ay hindi palaging mapanganib. Kung ang tiyan ng isang babae ay nagiging matigas lamang minsan sa panahon ng pagbubuntis, ngunit hindi masakit, kung ito ay nangyayari nang madalang at pagkatapos lamang ng labis na pagkapagod, o, halimbawa, ang katigasan ay lumilitaw kapag mabilis na naglalakad, kung gayon malamang na walang dahilan upang mag-alala. Sa ganitong mga kaso, pinapayuhan ng mga doktor ang paghiga, pagkuha ng komportableng posisyon at pagpapahinga hangga't maaari - ang kakulangan sa ginhawa ay malapit nang mawala. Mula ngayon, kailangan mong iwasan ang anumang labis na pagsisikap at subukang magpahinga nang higit pa sa araw.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso kinakailangan na kumunsulta kaagad sa isang doktor. Ang konsultasyon sa isang espesyalista ay kinakailangan kung:

  • ang tiyan ay napakatigas at hindi ito nawawala;
  • mahirap at masakit;
  • ang katigasan ay sinamahan ng sakit sa ibabang tiyan o, tulad ng sa panahon ng regla, sa mas mababang likod, sa sacrum, coccyx, tumbong;
  • ang pula o kayumangging paglabas ng vaginal ay sinusunod;
  • ang kakulangan sa ginhawa sa peritoneal area ay lumilitaw nang regular, madalas na umuulit, o ang sakit at pag-igting ay tumitindi;
  • nanghihina, matinding pagduduwal, pagsusuka ay nangyayari;
  • may maling udyok na tumae.

Kung ang iyong tiyan ay biglang sumakit at napakalakas, pagkatapos ay kailangan mong uminom ng 2 tablet ng No-shpa, humiga sa iyong tagiliran at tumawag ng ambulansya.

Sa wakas, gusto kong magsabi ng ilang nakakaaliw na salita. Ang sintomas na ito ay nag-aalala sa maraming mga buntis na kababaihan. Ngunit ang karamihan sa kanila ay ligtas na dinadala ang sanggol hanggang sa termino. Ang pagbabala at kinalabasan ng pag-igting sa tiyan ay higit sa lahat ay nakasalalay sa iyong tama at napapanahong mga aksyon, at ang kanilang algorithm sa ganoong sitwasyon ay napaka-simple: maximum na kapayapaan at kaginhawahan (parehong pisikal at emosyonal) at kagyat na medikal na konsultasyon kung ang sakit, kakulangan sa ginhawa o pagkabalisa ay nangyayari pagkabalisa . Posible na ang gynecologist ay magpapayo sa iyo na gumaan ang iyong pang-araw-araw na iskedyul o magreseta ng mga ligtas na sedative na nakakarelaks sa tono ng matris. Ngunit kung iminumungkahi niya ang pagpapaospital dahil sa panganib ng pagkakuha, mas mahusay na huwag tumanggi.

Lalo na para kay - Elena Semenova

Ang pagbubuntis ay isang espesyal na kondisyon na nagdudulot ng maraming pagbabago sa buhay ng isang babae. Sa panahon ng pagbubuntis, ang sistema ng buong katawan ay muling naayos: ang mga antas ng hormonal ay nagbabago, ang mga pandama ay nagiging mas talamak, at ang sensitivity ng emosyonal na globo ay tumataas. At lahat ng ito ay nangyayari dahil ang pangunahing layunin ng katawan ay protektahan ang hindi pa isinisilang na bata, at ang lahat ng mga pagbabagong ito ay magbibigay-daan sa iyo upang magsenyas sa oras na may isang bagay na nagkamali.

Bakit naninigas ang tiyan sa panahon ng pagbubuntis, mapanganib ba ito?

Ang mga buntis na kababaihan (lalo na ang mga may kanilang unang anak), dahil sa kanilang mas mataas na sensitivity at pagtaas ng pagkabalisa, ay madalas na nag-aalala tungkol sa anumang mga pagbabago na nagaganap sa katawan, na para sa karamihan ay normal para sa kanilang kondisyon. Ngunit may mga bagay na hindi maaaring balewalain, dahil maaari itong makapinsala hindi lamang sa umaasam na ina, kundi pati na rin sa kanyang hindi pa isinisilang na anak. Ang mga kondisyon na maaaring magdulot ng pag-aalala ay kinabibilangan ng pag-igting ng tiyan.

Ang pakiramdam ng isang panahunan ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay dahil sa pag-igting sa matris. Ang matris ay isang muscular organ, at tulad ng anumang muscular organ ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pag-igting. Ang katotohanan ay, dahil sa mga anatomical na katangian nito, hindi isang solong kalamnan ang ganap na nakakarelaks - kahit na sa pamamahinga ay may pag-igting sa loob nito. Kapag nagsimula itong gumalaw, tumataas ang tensyon.


Ang muscular layer ng matris (myometrium) ay bumubuo ng halos 80% ng katawan ng matris

Ang pag-igting ng kalamnan tissue ng matris ay nagiging sanhi ng mga contraction nito. Ang aktibidad ng contractile ng matris ay sinusunod sa panahon ng pakikipagtalik, sa panahon ng regla, at gayundin sa pagkakaroon ng ilang mga sakit na direktang nakakaapekto sa matris at mga appendage nito. Ngunit sa isang hindi buntis na estado, dahil sa maliit na sukat ng matris, ang mga contraction na ito ay halos hindi nararamdaman at hindi nagiging sanhi ng pag-aalala.

Sa panahon ng pagbubuntis, salamat sa nababanat na mga pader, ang matris ay maaaring tumaas sa 32 cm ang taas at 20 cm ang lapad, na sumusuporta sa isang fetus na tumitimbang ng hanggang 5 kg.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang laki ng matris ay tumataas, na sa kanyang sarili ay nagiging sanhi ng pag-urong nito. Sa katunayan, ang patuloy na aktibidad ng contractile ng matris ay kasama ng buong pagbubuntis, hindi ito palaging nararamdaman. Kapag tumitindi ang pag-urong ng matris, ang tensyon sa kalamnan tissue ng matris ay tumataas at nagiging pisikal na kapansin-pansin: ang tiyan ay tumitigas, nagiging matigas, at "naging bato."

Kung ang iyong tiyan ay biglang naging matigas sa pagpindot, na parang gawa sa bato, dapat mong ipaalam sa iyong doktor na kasama ng iyong pagbubuntis.

Ang pakiramdam ng isang "mabato" na tiyan ay nangyayari dahil sa kalamnan spasm, na sanhi ng mga contraction ng matris. Ngunit kung ang mga pag-urong ng matris ay nagiging malakas o nagpapatuloy sa mahabang panahon, ito ay nagpapahiwatig ng pagtaas ng tono ng matris (hypertonicity).

Sa mga huling yugto ng pagbubuntis, ang tiyan ay maaaring maging matigas kapag ang nasa hustong gulang na sanggol ay nakapatong dito kasama ang ilang bahagi ng katawan (likod, puwit, tuhod). Ngunit sa kasong ito, hindi ang buong tiyan ay magiging matigas, ngunit bahagi lamang nito.

Gayundin, sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, maaaring magsimula ang mga maling contraction (pagsasanay). Ang mga ito ay naiiba sa hypertonicity sa na sa panahon ng pagsasanay contraction ang tiyan tenses para sa isang maikling panahon, madalang at irregularly, at, bilang isang panuntunan, ay hindi sinamahan ng sakit o iba pang hindi kasiya-siya sensations, maliban sa pag-igting mismo.

Tono ng kalamnan ng matris

Ang muscular lining (myometrium) ng matris ay ang pinakamakapangyarihang layer ng uterine wall, na nabuo sa pamamagitan ng isang plexus ng mga bundle ng makinis na kalamnan at mga daluyan ng dugo. Ang lahat ng mga kalamnan ay hindi kailanman ganap na nakakarelaks; At bilang isang malakas na muscular organ, ang matris ay patuloy na nasa estado ng tono.

Ang tono (Greek tonos tension) ay ang patuloy na (background) na aktibidad ng ilang mga tisyu at organo, na tinitiyak ang kanilang kahandaan para sa pagkilos.

Great Medical Encyclopedia

Sa mababang pangkalahatang tono, bago mangyari ang pag-urong, ang mga dingding ng matris ay dapat na pumasok sa isang estado ng pag-igting; na may tumaas na tono, ang kaunting pangangati ay nagiging sanhi ng pag-urong ng mga kalamnan nito.

Mga sintomas ng pagtaas ng tono ng matris

Ang pinakapangunahing sintomas kung saan natutukoy kung ang tono ng matris ng isang buntis ay tumaas ay isang tiyan na mahirap hawakan sa buong ibabaw nito. Ngunit walang gumagawa ng diagnosis batay sa isang sintomas. Bukod dito, ang hypertonicity ay sinamahan hindi lamang ng "petrification" ng tiyan.

Sa hypertonicity ng matris, ang mga sumusunod ay maaari ding naroroon:

  • bigat sa ibabang tiyan;
  • nagging sakit na katulad ng pananakit ng regla;
  • sakit sa likod (sakrum, lumbar);
  • pagsabog ng mga sensasyon sa ibabang bahagi ng dibdib (sa mga susunod na yugto).

Ang mga contraction na may tumaas na tono ay karaniwang nagsisimula mula sa fundus ng matris (sa itaas na bahagi nito), unti-unting kumakalat pababa. Dahil ang lahat ng mga layer ng kalamnan ng matris ay nag-iikot bilang isang solong kalamnan, ang spasm ay sumasakop sa buong bahagi ng tiyan, na humahantong sa "petrification" nito.

Mga dahilan para sa pagtaas ng tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga dahilan para sa pagtaas ng tono ng matris, pati na rin ang isang matigas na tiyan, ay mga endocrine at hormonal disorder, mga nakakahawang at nagpapasiklab na proseso sa mga genital organ ng babae, hindi pag-unlad ng matris, isang malfunction sa immune system, mga kaguluhan sa paggana ng ang gastrointestinal tract (utot, colitis, dysbacteriosis). Kahit na ang isang mahinang walang laman na bituka o isang buong pantog ay maaaring maging sanhi ng hypertonicity ng matris.

Ang paglitaw ng tumaas na tono (hypertonicity) ng matris ay pinadali din ng stress ng nerbiyos, takot, sobrang pag-excite o overstrain ng mga fibers ng kalamnan na dulot ng labis na pisikal na aktibidad. Ang hypertonicity ay maaari ding sanhi ng malakas na emosyonal na mga karanasan, kabilang ang mga positibo.

Sa mga huling yugto, ang hypertonicity ay maaaring umunlad laban sa background ng polyhydramnios o dahil sa isang napakalaking fetus sa loob ng sinapupunan o maraming pagbubuntis. Ang mabigat na pisikal na aktibidad at mga pinsala sa panahon ng pagbubuntis ay humantong din sa pagtaas ng tono ng matris.

Bilang karagdagan, ang tono ng matris ay tumataas kapag ang isang buntis ay umiinom ng alak, ilang mga gamot, o sa mga babaeng naninigarilyo.

Mga kahihinatnan: totoo ba ang banta?

Sa panahon ng pag-unlad ng pagbubuntis, habang ang matris ay umaabot, ang ilang mga pagbabago sa tono nito ay posible, na kadalasan ay hindi sinamahan ng mga makabuluhang contraction ng kalamnan. Ang unti-unting pagtaas ng tono ay itinuturing na normal, na nagiging makabuluhan sa ilang sandali lamang bago ipanganak.

Kung ang iyong tiyan ay madalang na tense at walang karagdagang mga sintomas, malamang na walang dapat ipag-alala. Ito ay isang senyales lamang na ito ay kanais-nais na bawasan ang pisikal na aktibidad at mabawasan ang mga emosyonal na karanasan. Ngunit dapat mo pa ring ipaalam sa iyong doktor sa iyong susunod na naka-iskedyul na pagbisita.

Ang pagtaas ng aktibidad ng contractile ng matris sa unang trimester ng pagbubuntis (hanggang 12 linggo) ay maaaring humantong sa detatsment ng ovum (kusang pagpapalaglag). Sa ikalawang trimester, ang isang matalim na pagtaas sa tono ay maaaring makapukaw ng placental abruption, at ang malakas na contraction (tulad ng mga contraction) ay nagdudulot ng pagluwang ng cervix, na maaaring humantong sa pagkakuha. Sa ikatlong trimester, ang panganib ng pagtaas ng tono ay maaari itong maging sanhi ng maagang panganganak.

Bilang karagdagan, na may hypertonicity, ang sirkulasyon ng dugo sa inunan ay may kapansanan, na humahantong sa hindi sapat na supply ng oxygen sa fetus. Ang hypertonicity ay maaari ring mag-udyok ng retarded na paglaki at pag-unlad ng fetus bago at pagkatapos ng panganganak.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso kinakailangan na kumunsulta kaagad sa isang doktor. Ang konsultasyon sa isang espesyalista ay kinakailangan kung:

  • ang tiyan ay napakatigas, at hindi ito nawawala;
  • ang isang matigas na tiyan ay sinamahan ng sakit sa ibabang bahagi nito, sa ibabang likod, sa sacrum, coccyx, at tumbong;
  • ang pula o kayumangging paglabas ng vaginal ay sinusunod;
  • ang kakulangan sa ginhawa sa lugar ng tiyan ay lumilitaw nang regular, madalas na umuulit, o tumitindi ang sakit at pag-igting;
  • nanghihina, matinding pagduduwal, pagsusuka ay nangyayari;
  • may maling udyok na tumae.

Ang lahat ng mga palatandaang ito ay maaaring maging harbinger ng isang nagsisimulang pagkakuha, gayunpaman, sa napapanahong pangangalagang medikal, sa karamihan ng mga kaso ang pagbubuntis ay maaaring mai-save.

Ang pagtaas ng tono ng matris ay hindi isang natural na proseso. Para sa ilan, ito ay nakataas sa buong pagbubuntis, at ang ilan ay namamahala na hindi makatagpo nito hanggang sa simula ng panganganak. Sa aking pagbubuntis, kailangan ko ring harapin ang hypertension. Ito lamang ang nangyari nang hindi inaasahan, biglaan, at sa ikawalong buwan ng pagbubuntis. Nang maraming mga kaibigan, kamag-anak at mga kaibigan lamang, na buntis, simula sa ika-15 linggo, ay nagtanong sa akin tungkol sa tono ng matris, hindi ko talaga maintindihan kung ano ang kanilang pinag-uusapan. At ang ekspresyong "bato na tiyan" ay tila kakaiba sa akin. Oo, ang aking tiyan kung minsan ay tensed, nakaramdam ako ng paghila, tulad ng sa panahon ng regla, ngunit hindi ito umabot sa punto ng isang "mabato" na tiyan. Sa pangkalahatan, sa loob ng isang buwan bago ang aking ika-8 pagbubuntis, ako ay tumatakbo at lumilipad at nag-e-enjoy sa buhay: lahat ay naging maayos. Hanggang isang araw, sa 35 linggo ng pagbubuntis, gusto ko ng matamis. Bumili ang aking asawa ng mga cake na may custard, at kinain ko ito sa gabi bago matulog sa napakaraming dami. At kinaumagahan ay masama ang pakiramdam ko: Ako ay may sakit na hindi ako makainom ng tubig. At nagpatuloy ito buong araw. Pagkatapos ng pagbuga, ang aking tiyan ay naging napaka-tense at ang namumuong sakit ay lumitaw. Pagsapit ng gabi ay huminto ang pagduduwal, ngunit tumaas ang temperatura at ang aking likod ay nagsimulang sumakit nang husto (sa rehiyon ng lumbar) na tila ba ang aking gulugod ay pinipilipit. Noong una ay inakala ko na ito ay dahil sa lagnat, ngunit ang mga taong may kaalaman ay nagmungkahi na ito ay maaaring sintomas ng pagsisimula ng panganganak. Hindi bumitaw ang sikmura ko - naging parang bato talaga: Literal na naramdaman ko kung paano nito itinaas ang aking mga tadyang na nagpasakit sa aking dibdib. At pagsapit ng 12 ng gabi ay tumawag ako ng ambulansya. Sa emergency room, sa panahon ng pagsusuri, idinagdag ng gynecologist na naka-duty sa diagnosis ng hypertonicity na halos walang cervix. Bagama't dalawang linggo bago, sinabi ng doktor na nanguna sa pagbubuntis na maganda ang cervix. In short, inilagay nila ako sa safekeeping. Ang kalagayan ko ay pumayag ako sa anumang bagay para lang matigil ito. Agad akong tinurukan ng gamot na tumutulong sa mga baga ng sanggol na mabuo nang mas mabilis kung sakaling magsimula ang premature labor. Naglagay sila ng halos apat na dropper upang mabawasan ang tono; pinababa ang temperatura. Salamat sa lahat ng mga medikal na pamamaraan na isinagawa, sa umaga ay nakaramdam ako ng mahusay. Walang bakas na natitira sa tono, hindi na tumaas ang temperatura. Ang tanging kinahinatnan ay ang pag-ikli ng cervix, kaya't iniwan nila ako sa pagbubuntis hanggang sa ika-37 linggo ng pagbubuntis. Ang pinuno ng departamento ay "nagtitiyak" na maaari akong manganak sa sandaling umalis ako sa ospital, at dahil halos walang cervix, maaari akong manganak nang mabilis. Sa 37 na linggo, pinalabas pa rin sila, dahil ang isang pagsusuri sa ultrasound ay nagpakita na ang sanggol ay ganap na nabuo, full-term, at sa yugtong ito ang kapanganakan ay hindi na itinuturing na napaaga. Bumalik ako sa ospital makalipas ang 4 na araw dahil sumakit na naman ang likod ko. Sa pagkakataong ito ang aking tiyan ay hindi partikular na tense at walang mga palatandaan ng mga contraction o anumang katulad. Nagsilang siya ng isang malusog na sanggol makalipas ang 2 araw. Siya ay nanganak nang napakabilis, lalo na kung isasaalang-alang na ito ang unang kapanganakan: 7 oras pagkatapos masira ang tubig (6 kung bibilangin mo mula sa simula ng mga contraction). Ito ay kung paano ang isang solong araw ng pagtaas ng tono ng matris ay humantong sa halos kumpletong pagpapakinis ng cervix. At kung hindi dahil sa napapanahong tulong medikal, sino ang nakakaalam kung paano natapos ang lahat ng ito.

Paano bawasan ang tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis

Dahil ang pagtaas ng tono ng matris ay maaaring humantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan, kinakailangan na gawin ang lahat ng posibleng mga aksyon upang mabawasan ito. Kung ang pagtaas ng tono ay maikli ang buhay at hindi pare-pareho, kung gayon ang mga simpleng pamamaraan na maaari mong gamitin sa iyong sarili sa bahay ay sapat na. Kung ang tensyon ay mabilis na tumaas at magpapatuloy sa mahabang panahon, malamang na kailangan mo ng medikal na atensyon.

Paano tulungan ang iyong sarili sa bahay

Ang pagtaas ng tono ng matris ay nagdudulot ng pag-aalala at pag-aalala sa isang buntis, kahit na ito ay hindi gaanong mahalaga. Ngunit ang katotohanan ay ang mga karanasan mismo ay nakakaapekto sa pangkalahatang emosyonal na estado, na masakit na lumala, at ang babae ay nahahanap ang kanyang sarili sa isang sitwasyon ng stress, na, sa turn, ay naghihikayat ng isang mas malaking pagtaas sa tono. Upang masira ang mabisyo na bilog na ito at maiwasan ang mas malubhang problema, maaari mong subukan.

  1. Magpahinga ka. Ang pinakasimpleng at pinaka-epektibong paraan upang mapawi ang pag-igting ng kalamnan ay ang pagpapahinga sa kanila. Ito ay tila elementarya, ngunit hindi lahat ng buntis ay maaalala ito, mas hindi gaanong ilapat ito. Samakatuwid, una sa lahat, kailangan mong magrelaks hangga't maaari: i-dim ang mga ilaw, i-on ang kalmadong musika, kumuha ng komportableng posisyon (hindi kinakailangang humiga). Ang aromatherapy ay nagtataguyod din ng pagpapahinga. Ngunit ang aromatherapy ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte. Dahil ang mga sentro ng olpaktoryo ay malapit na konektado sa hindi malay na memorya, ang ilang mga aroma ay maaaring magdulot ng hindi kasiya-siyang mga sensasyon o karanasan, kahit na ang mga aroma na ito ay may pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto sa iba. Dapat din itong isaalang-alang na sa panahon ng pagbubuntis ang pakiramdam ng amoy ay nagiging mas talamak at ang pang-unawa ng mga amoy mismo ay nagbabago, at samakatuwid ang mga dating kaaya-ayang amoy ay maaaring maging sanhi ng pagkasuklam.
  2. Alisin ang negatibiti. Upang maalis ang mga negatibong kaisipan at emosyon, ginagamit ang mga diskarte sa visualization. Halimbawa, isipin ang iyong sarili sa dalampasigan sa ilalim ng mainit na araw; o sa isang malamig na kagubatan kung saan may hininga ng kasariwaan; o lumulutang sa isang ulap na mataas sa kalangitan. Para sa kalinawan ng mga sensasyon, maaari mong i-on ang naaangkop na musika: ang tunog ng karagatan, ang mga tunog ng kagubatan, o isang mahinahon, kaaya-ayang himig.
  3. Kausapin ang sanggol. Napatunayang siyentipiko na kapag ang isang buntis ay patuloy na nakikipag-usap sa kanyang hindi pa isinisilang na anak, siya ay kumikilos nang mas kalmado, at ang pagbubuntis ay nagiging mas madali. At ang punto ay hindi naiintindihan ng bata ang sinasabi ng kanyang ina. Kung ang isang ina ay nagsabi ng isang bagay na kaaya-aya, nakakaranas ng mga positibong emosyon, nakakaramdam ng tiwala na ang lahat ay magiging maayos, ang kemikal na komposisyon ng dugo ay nagbabago: ang mga hormone ng kasiyahan, kalmado, at kumpiyansa ay ginawa. At ang mood na "kemikal" na ito ay ipinapadala sa pamamagitan ng daloy ng dugo sa bata, na nagpapadala ng parehong mga emosyon sa kanyang nervous system. Bilang karagdagan, ang boses, depende sa intonasyon, ay nagdudulot ng mga panginginig ng boses ng isang tiyak na dalas sa katawan, na nakikita ng bata bilang kaaya-aya (kung ang ina ay nagsasalita nang mahinahon) o hindi kanais-nais (kung ang ina ay galit o inis).

Maraming mga umaasam na ina, sa kaunting pag-aalala, ay reflexively inaabot ang kanilang tiyan upang haplos ito soothingly. Ngunit kung ang tono ng matris ay nadagdagan, kung gayon hindi lamang ito makakatulong, ngunit maaari ring magpalala ng sitwasyon.

Kung nadagdagan ang tono, hindi mo dapat i-stroke ang iyong tiyan - naghihikayat ito ng mas malaking pagtaas sa tono.

Kung ang iyong tiyan ay biglang sumakit at napakalakas, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya, at hintayin ito habang nakahiga sa iyong tagiliran.

Paano makakatulong ang mga doktor

Kapag bumisita sa isang medikal na pasilidad na may mga sintomas ng tumaas na tono ng matris, ang isang buntis ay malamang na ire-refer para sa konserbasyon (kung ang pagbubuntis ay higit sa 12 linggo). Nangangahulugan ito na ang doktor ay magbibigay ng referral para sa ospital dahil sa banta ng pagwawakas ng pagbubuntis. Kahit na walang tunay na banta, mas mabuting gawin itong ligtas at masuri sa isang ospital sa ilalim ng 24 na oras na pangangasiwa ng medikal.

Ang lahat ng mga medikal na hakbang na ginawa ng mga doktor ay naglalayong mapanatili ang pagbubuntis. Una sa lahat, ito ay bed rest. Kinakailangan na magpahinga hangga't maaari at maiwasan ang pisikal na aktibidad. Upang mapawi ang stress at magbigay ng sikolohikal na kaginhawahan, ang mga sedative ay inireseta. Upang makapagpahinga ang mga kalamnan ng matris, ginagamit ang mga antispasmodics at mga gamot na naglalaman ng magnesiyo. Depende sa kalubhaan ng mga sintomas, ang mga ito ay ibinibigay sa intramuscularly (injections) o intravenously (droppers). Kung ang sanhi ng pagtaas ng tono ay isang hindi sapat na halaga ng mga kinakailangang hormone, ang hormonal therapy ay inireseta. Sa pagkakaroon ng madugong paglabas, ginagamit ang mga hemostatic na gamot.

Ang tagal ng pananatili sa isang medikal na pasilidad ay depende sa kondisyon ng buntis at ang mga kahihinatnan na humantong sa pagtaas ng tono. Kung ang pagtaas ng tono ay napigilan sa pinakadulo simula, pagkatapos ay ang buntis na babae ay pinalabas pagkatapos mawala ang mga sintomas. Kung ang hypertonicity ay humantong sa placental abruption o cervical dilatation, maaari itong mapanatili hanggang sa kapanganakan.

Pag-iwas sa tono ng matris

Ang pag-iwas sa pagtaas ng tono ng matris, pati na rin ang anumang iba pang hindi kanais-nais na mga kondisyon para sa isang buntis, ay dapat magsimula na sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis. Una sa lahat, kinakailangang suriin para sa pagkakaroon ng mga nakakahawang sakit, kabilang ang mga nakatago. Iwasan o bawasan ang pag-inom ng alak. Kung ang isang babae ay naninigarilyo, mas mahusay na huminto bago ang pagbubuntis, dahil kahit na sa pinakamaagang yugto, ang paninigarilyo ay maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan.

Sa panahon ng pagbubuntis, upang maiwasan ang pagtaas ng tono ng matris, kinakailangan na magtatag ng isang mahinahon na pang-araw-araw na gawain, magandang pagtulog, at sapat na oras sa sariwang hangin; tiyakin ang katatagan ng estado ng psycho-emosyonal, pag-iwas sa anumang posibleng pinagmumulan ng stress. Dapat mo ring bawasan ang pisikal na aktibidad, lalo na para sa mga atleta, dahil ang aktibong sports ay naglalabas ng hormone adrenaline, na negatibong nakakaapekto sa pagbubuntis sa anumang yugto. Maipapayo na bawasan ang pakikipagtalik.

Gayunpaman, hindi mahalaga kung paano mo maiwasan ang mga salungatan at pinagmumulan ng stress, paminsan-minsan ang pangangati ay magpapakita mismo sa isang buntis. Ito ay dahil sa hormonal changes sa katawan. Upang maibsan ang pangangati sa simula, kailangan mong maghanap ng mapagkukunan ng mga positibong emosyon. Kadalasan ang mga buntis na kababaihan ay napapalibutan ang kanilang sarili ng magagandang bagay na puro intuitively. Ang mga ito ay maaaring mga sariwang bulaklak, mga kuwadro na gawa, mga pigurin, panloob na mga bagay o damit. Makakatulong din dito ang musika at aromatherapy.

Bilang karagdagan, hindi mo dapat tanggihan ang iyong sarili ng mga pagnanasa sa pagkain. Kung may gusto ang isang buntis, ibig sabihin ay may kulang sa katawan, at kung hindi ito matanggap ng katawan, makakaranas ito ng stress. Pangunahing may kinalaman ito sa kasiyahan ng panandaliang pagnanasa sa panlasa. Samakatuwid, kahit anong gusto mo, maaari mong kainin ang lahat, sa maliit na dami lamang.

Kapag may discomfort, dahil man sa awkward posture o pananamit, ang matris ay maaaring humigpit nang higit kaysa karaniwan. Samakatuwid, ang mga damit ay dapat piliin sa laki na hindi pumipigil sa paggalaw at, kung maaari, mga espesyal na damit para sa mga buntis na kababaihan na sumusuporta sa tiyan.

Sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, upang mabawasan ang pagkarga sa matris (lalo na sa isang malaking fetus o maraming pagbubuntis), inirerekomenda ng mga doktor na magsuot ng bendahe sa mahabang paglalakad. Ang isang bendahe para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring mabili sa isang parmasya o mga dalubhasang tindahan. May iba't ibang hugis at sukat ang mga ito. Samakatuwid, bago ito bilhin, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor. Pinakamabuting magsuot ng bendahe, hindi bababa sa unang pagkakataon, sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, dahil ang hindi wastong pagsusuot nito ay hindi lamang maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, kundi maging sanhi ng pinsala.



Nagustuhan mo ba ang artikulo? Ibahagi ito